隨著人們越來越多地使用智慧手機、ipad及電腦等電子產品， 發生改變的不僅是生活方式， 還有用眼習慣， 導致各種眼疾也隨之而來， 特別是乾眼症。 醫生提醒市民， 預防乾眼症， 要讓眼睛多休息。
“我一天不玩手機就受不了， 可這幾天眼睛也讓人受不了。 ”昨天上午， 一名24歲的女孩因眼睛不適， 來到了醫院眼科求助， 經診斷， 女孩患上了如今較為常見的乾眼症。
女孩透露， 她整天到晚是手機不離手， 一無聊就看手機， 每天就這麼打發時間。 這幾天， 她因為感到眼睛很難受、很幹、容易疲倦， 這才意識到可能是眼睛有問題了。
據瞭解， 乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常， 導致淚膜穩定性下降， 並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱， 又稱角結膜乾燥症。 常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光等等， 較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附， 日久還會影響到視力。
據眼科專家介紹， 如今乾眼症的患者非常多， 每天占門診量的三分之一， 其中很大部分患者是因為長時間盯著手機螢幕或電腦螢幕所造成的。 眼睛正常情況下每分鐘眨16次， 使用電腦手機上網、看視頻長時間盯著閱讀等導致眨眼次數下降， 每分鐘只有2至3次。
適當讓眼睛得到休息， 是預防乾眼症的有效方法之一。 同時， 在使用移動設備時， 不妨有意識地眨眼， 通過眨眼在眼表鋪一層淚膜， 對眼球起到保護作用。 而雙眼向下傾斜45度， 能讓眼皮包裹住一部分眼球， 從而能夠減緩淚水蒸發。
