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孕婦可以吃甘蔗嗎？甘蔗甘甜多汁， 深受大眾喜愛， 而且含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。 下面就跟小編一起來看看孕婦究竟可不可以吃甘蔗。孕婦是吃甘蔗的。 現代醫學研究表明， 甘蔗中含有豐富的糖分、水分。 此外， 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。 甘蔗不但能給食物增添甜味， 而且還可以提供人體所需的營養和熱量。
禁忌事項：
1、孕婦不宜多食
孕婦不宜常吃甘蔗， 因為甘蔗含有大量糖份，
過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多， 使血液變成酸性， 也容易導致胎兒發生畸形。 即使分娩後嬰兒正常， 但有可能在成年後引發糖尿病。 所以， 孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。
2、禁忌人群
一般人群均可食用， 脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。 所以如果准媽媽們本身就存在脾胃虛寒的問題， 則更不能食用甘蔗了。
食譜推薦：
1、甘蔗生薑汁
甘蔗250-500g， 生薑15-30g。 分別切碎， 略搗絞汁， 和勻服用， 或煎熱服。 可分3-4次服。
功效：源于《梅師集驗方》， 本方用蔗汁益胃和中， 生薑下氣止嘔。 蔗汁雖寒， 姜汁雖溫， 但合用則性較平和。 用於陰液不足， 胃氣上逆， 反胃嘔吐， 或噎膈飲食不下。
2、蔗漿粱米粥
甘蔗500g， 切碎略搗， 絞取汁液， 加粟米（青粱米）60g， 加水適量， 煮成稀粥食。
功效：源于《董氏方》， 本方取甘蔗汁益胃生津、潤肺燥， 取粟米益脾胃；二者又皆能除熱。 用於脾肺不足， 陰虛肺燥， 煩熱咳嗽， 咽喉不利。
3、甘蔗萊菔湯
甘蔗200g， 鮮蘿蔔150g。 切碎， 加水煮至蘿蔔爛熟， 去渣取汁， 隨量服用。
功效：源於《山清家供》， 本方取其“蔗能化酒、蘆菔能化食也。 ”二者同用， 可奏清熱除煩、解酒毒和化食下氣之效。 用於酒食過度，
孕婦是可以吃甘蔗的， 但是切記不可多食， 飲食要遵循適度原則， 尤其是孕婦。
