濕氣重的危害

方法步驟：

01 身體濕氣太重讓你眼腫舌大 濕氣重症狀：早晨眼皮腫， 或有下眼袋;照鏡子時發現自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。 確認是否脾濕， 最準確的方法就是看舌的形態。 健康人平時可以養成定期觀察自己舌象的習慣， 對照一些中醫舌診的圖片， 就可以發現自己健康問題的蛛絲馬跡。 在夏季， 脾濕的人常常感覺口內粘膩， 面色晦暗， 發黃。

02 身體濕氣太重讓你沒食欲 濕氣重症狀：到該吃飯的時候， 沒有饑餓的感覺， 而且什麼也不想吃;吃一點東西就感覺胃裡脹脹的;在吃飯過程中有隱隱的噁心感，

好象吃下去的東西自己往上頂。 自檢脾胃功能， 就能發現你是否脾濕。 脾的主要功能是消化、吸收我們吃到體內的各種食物和水液， 把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質， 為細胞新陳代謝提供能量。 大多數人在夏季濕熱的環境中， 都會出現食欲和消化功能下降。 但也有一些人食欲不受影響， 有較強的饑餓感， 可是吃了東西後馬上會有飽脹的感覺， 這是胃強脾弱的表現， 也是脾濕的徵候。

03 熱水袋 熱水袋可分為傳統熱水袋和電熱水袋， 前者是一個橡膠製成的空袋子， 其使用方式以灌入熱水來起到取暖的作用， 後者一般通過電動加熱裝置將內部的易熱物質加熱， 免去了裝入熱水的麻煩。

無論是哪種熱水袋， 都會與人體親密接觸， 如果傳統熱水袋如果蓋口鬆開可能會燙傷孩子， 而電熱水袋更危險， 使用或充電時爆炸的新聞不時見諸報端。 千萬不要貪圖小便宜選購來歷不明的產品， 尤其是電熱水袋。 在傳統熱水袋時需注意， 不要加入滾燙的開水， 一般以80-90℃的熱水為宜;不要加水太慢， 一般灌注2/3即可。 使用電熱水袋時， 注意檢查熱水袋是否完整不漏水， 充電的時候不時晃動袋子一邊加熱均勻， 不要使用年代較久遠的電熱水袋。