小兒腹瀉是2-3歲以下嬰幼兒的常見病。 餵養不當、細菌病毒感染、甚至季節天氣的變換都會引起， 那麼家長要如何來預防寶寶腹瀉呢？
預防寶寶腹瀉的方法：
一、吃要守時
早餐不吃， 無意間的饑一頓、飽一頓， 會慢慢侵蝕胃的健康。 胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官， 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷， 以便於及時消化食物。 胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和， 就會消化胃黏膜本身， 對胃黏膜造成損害。
二、不能吃得過快
食物進入胃後， 需要經過貯納、研磨、消化， 將食物變成乳糜狀後， 才到達腸道。
三、不宜吃得過飽
嬰幼兒暴飲暴食， 不僅使胃的消化能力難以承受， 造成消化不良， 有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。
四、不能邊玩邊吃
有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。 這樣， 由於玩時大量血液供腦， 供胃腸消化吸收的血液相對減少， 影響消化吸收， 長期下去， 易致慢性胃病。
五、不要常吃零食
嬰幼兒經常吃零食， 會破壞胃消化酶分泌的正常規律， 使胃經常“打無準備之仗”， 得不到正常合理的休息，
六、不可多吃冷食
胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官， 人體受到冷空氣刺激後， 胃部容易發生痙攣性收縮， 從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。
七、注意飲食衛生
飲食不潔， 尤其是盛夏時節， 各種致病性細菌的繁殖速度很快， 食物容易腐爛變質。 如果吃了不清潔或不新鮮的食物， 就很容易引起急性胃炎， 出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
八、不宜濫用藥物
許多藥物都會損傷胃黏膜。 例如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物， 會通過抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。 還有皮質類固醇等激素類藥物， 也常常會導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發生。 因此， 服用這些藥物應當遵循醫囑，
寶寶腹瀉還是需要及時的預防， 當然如果真的患上了腹瀉， 家長可這麼做：
由於小兒腹瀉大體上有感染性和非感染性兩類， 感染性腹瀉是由病毒、細菌引起的， 對於此類要在病情發展嚴重之前， 及時去醫院做大便化驗和培養， 以便查出致病原， 對症用藥。 而對於由餵養飲食不當引起的非感染性腹瀉， 可給予易於消化的麵食、麵糊， 調節一下胃腸， 而不要濫用抗生素， 因為很多藥物對胃腸道都有一定的刺激。
每次腹瀉後要給予水、米湯、果汁、補液鹽等任何一種50-200毫升；補充足夠的入量， 並給予易於消化的食物， 忌生、冷、硬食物；觀察病情變化， 病情沒有好轉應再次看醫生，
寶寶腹瀉吃什麼好：
1、胡蘿蔔湯把胡蘿蔔切碎加水、煮爛。 含有果膠， 具有吸附水分、細菌及毒素的作用， 使大便成型。
2、熟蘋果泥蘋果一切為二， 隔水蒸爛， 將蘋果泥喂給小兒。 蘋果的纖維較細， 對腸道刺激少， 並含有果膠， 有吸附作用， 其中鞣酸有收斂作用。
