右手掌心疊放在左手背上,將右手掌心緊貼在關元穴,適當用力按揉0.5～1分鐘。
功效:益氣壯陽,調理氣機。
將一手指尖,按於對側合谷穴,其餘四指置於掌心。 適當用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。 雙手交替進行。
功效:理氣通腑,解痙止痛。
身體前傾,將拇指指腹放在同側足三裡穴上,其餘四指附於其後,適當用力按揉0.5～1分鐘。 以有酸脹感為佳。
功效:補脾健胃,調和氣血。
以上就是三個治療肚子痛的穴位啦,如果你突然出現肚子痛的症狀,不如按照文中介紹的按摩方法,多加按摩這三個穴位,相信可以及時止住疼痛。
二、女性肚子疼有哪幾種原因
肚子痛是常見的一種疾病,引起女性肚子痛的原因有很多種。 然而,很多人卻往往沒有對症下藥,下面讓我們一起來看下女性肚子痛的幾種原因。
1、由月經引起的疼痛
痛經分原發性與繼發性痛經兩種。 原發性痛經常見於青春期少女,原因與體內前列腺素水準、寒冷、情緒心理因素有關而無器質性病變,繼發性痛經常見原因為子宮內膜異位症及子宮腺肌症。 表現為疼痛逐漸加重,多呈週期性發作,或非經期小腹有隱痛而行經前後加重。
2、由炎症引起的疼痛
多見於附件炎和盆腔炎,多發生于育齡婦女,疼痛在一側或兩側,同時伴有白帶增多。 慢性者往往呈現出隱痛、腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現為腹痛拒按,並伴有發燒。
3、由排卵引起的腹痛
在排卵期內出現下腹部脹痛感,這是由於卵泡破裂所致。 一般來說,這種疼痛並不影響健康,也無不良後果,4、由急性闌尾炎引起的腹痛
它屬於外科疾病,但需要與婦科疾病相鑒別。 疼痛始於上腹,後逐漸轉移到右下腹,同時表現為噁心、嘔吐、不想吃東西、發燒、右下腹不敢按壓。 化膿性闌尾炎腹痛加劇,多呈陣發性劇痛或脹痛。 出現轉移性右下腹痛,是闌尾炎的特點。
三、這3種肚子痛不能揉肚子
很多人在肚子疼時經常會選擇揉的方法來緩解疼痛,可不是所有肚子疼都能揉的,有些非但減緩不了疼痛,更會加害你。 中醫嚴重警告:這些肚子疼亂揉害死你!
1、蛔蟲成團、腸粘連扭曲
蛔蟲成團或腸粘連扭曲等原因,也可導致腸腔內容物運行不暢而發生機械性腸梗阻,這時如果在毫不瞭解情況下揉腹以求止痛,則會因蛔蟲受擠壓亂竄導致膽道蛔蟲症甚至腸穿孔,其他原因所致的腸梗阻也會因為揉腹而使梗阻加重,疼痛加劇。
2、急性化膿性腹膜炎、闌尾炎
急性化膿性腹膜炎和闌尾炎則是內科常見病,發病時雖然腹部會疼痛,但炎症較局限,只要及早就醫,炎症往往能得到有效控制,而此時人們若揉腹止痛,則會使炎症較快擴散,揉腹無異於對疾病“推波助瀾”。
3、胃潰瘍、十二指腸潰瘍
當胃潰瘍、十二指腸潰瘍時,若飲酒過量,常會導致潰瘍處破裂穿孔或潰瘍處血管破裂出血,患者會因此感到腹部劇痛。
此外,膽囊炎、肝脾破裂等引起的腹痛,此時揉腹止痛猶如雪上加霜、火上澆油。
