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妊娠合併糖尿病飲食的6大原則

在營養門診若見大腹便便的孕婦, 多半是因為妊娠糖尿病而轉診給營養師做飲食指導的。 赫然發現自己竟是高危險妊娠的孕婦, 准媽媽常感到茫然、錯愕及擔心。 如果您是糖尿病媽媽, 該怎麼辦呢?

什麼是糖尿病

原本並沒有糖尿病的婦女, 于懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時, 就稱為“妊娠糖尿病”, 可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等, 不但影響胎兒發育, 也危害母親健康, 因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。

妊娠糖尿病之孕婦有可能在下次懷孕時再發生,

如果再次懷孕應及早告知醫生並作檢驗。 曾罹患此症之孕婦, 中老年後出現糖尿病的機率比正常婦女高, 故產後應設法維持適當的理想體重及保持規律的飲食、運動習慣, 並定期檢驗血糖值。

妊娠糖尿病怎麼測

於妊娠24~28周時, 經過口服50克的葡萄糖篩檢及100克口服葡萄糖耐受試驗, 測出空腹、餐後1小時、2小時及3小時之血糖濃度, 若發現其中至少有兩項數值高於標準值時(空腹, 105mg/dl;餐後1小時, 190mg/dl;餐後2小時, 165mg/dl;餐後3小時, 145mg/dl), 則診斷為妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病的高危險群

與罹患妊娠糖尿病相關的因素有:種族、糖尿病家族史、肥胖、過去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰症、羊水過多症及孕婦年齡超過30歲等。

若具有以上危險因素條件之一的孕婦, 您更應重視妊娠期間糖尿病的篩檢。

有妊娠糖尿病怎麼辦

輕微者可由營養師指導, 先執行飲食控制, 之後再抽血檢查, 若空腹血糖值仍大於105mg/dl, 飯後2小時血糖值大於120mg/dl, 就應配合注射胰島素, 期望能將血糖值控制為:空腹60~90mg/dl(指禁食8小時所測之血糖值)、飯前60~105mg/dl、飯後1小時

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