有些女性會有臉色暗黃的現象， 這可怎麼辦呢？女性臉色暗黃最佳的調理方法就是飲食調理， 在眾多飲食裡哪些可以調理臉色暗黃呢？在這裡， 小編為大家具體介紹一下調理臉色暗黃的食物， 快來看看吧。
女性臉色暗黃吃什麼
阿膠湯改善皮膚暗黃。 在中醫的角度上來說， 皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的， 理所當然就要進行補氣補血。 補血最好的莫過於阿膠湯了！用阿膠研磨成粉末， 然後用豬肉熬成清湯， 加入少量的阿膠一起燉煮5分鐘左右即可。
喝紅棗茶改善皮膚暗黃。 用20g紅棗去掉核， 然後放進杯子裡，
檸檬汁有助於改善皮膚暗黃。 檸檬中含有豐富的維生素C,在水果中被稱為“美容之王”.用檸檬榨成汁， 然後加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。 蜂蜜具有排毒的功效， 而且還降低了檸檬的酸性， 可以讓胃部不受到損傷。 每天
改善皮膚暗黃可以喝豆漿。 對於皮膚暗黃的妹子們， 自已在每天的清晨喝一杯豆漿， 既能夠補充營養， 還能夠讓皮膚變的白暫。 豆漿在體內分解的時候， 會產生抑制黑色素合成的亞油酸， 從而可以減少黑色素的分泌，
木瓜紅棗銀耳糖水改善皮膚暗黃。 木瓜具有很好的美容效果， 用木瓜去皮後切成塊， 放入鍋中與銀耳一起燉煮， 用大火煮沸後放入去核的紅棗， 再用小火燉煮30分鐘左右。 每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養顏。
除此之外， 如果臉色暗黃， 在飲食上也是有禁忌的哦。
女性臉色暗黃的飲食禁忌
忌煙酒及辛辣刺激食物。
食物以溫和細軟為補。
忌食生冷寒涼之物。
同時少食燒烤、煙熏類食物。
女性臉色暗黃如果調理後沒有好轉就要及時就醫。
健康之路的金鑰匙。
