春天天氣多怪， 霧霾、梅雨、晴朗等多種氣候交替著出現， 好不容易揮別了梅雨天氣迎來了久違的晴朗天氣， 才開心幾天呢， 陰沉沉的天氣又來搗亂了， 破壞人們的好心情。 多變的天氣裡， 人們身體容易出現不適， 尤其是抵抗力低下的寶寶， 更是首當其衝， 輕則精神萎靡不振、重則感冒生病， 頻頻出入醫院， 讓大人們忙得暈頭轉向的。
春季如何預防寶寶感冒：
及時脫衣
春天氣溫升的快速， 寶寶的衣服也要脫得及時， “春捂秋凍”也要有個度。 這時候， 如果被冷風吹到， 就特別容易因為著涼而感冒。 所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。
擦乾汗水
寶寶運動後出汗， 有些家長會採取先脫衣， 後擦汗的處理方式。 正確的做法應該是先擦汗， 再脫衣。 如果寶寶運動少， 或者感覺冷時， 要趕快把脫掉的外衣再穿上。
多吃水果蔬菜
水果與蔬菜當中含有豐富的維生素c和水分， 能夠提高身體抵抗力， 預防感冒的侵襲。 除了水果和蔬菜， 菇類食物也能夠增強寶寶的抗病能力。
蔬菜當中要數椰菜花菜花含有的維生素C最高。 椰菜花當中的維生素c含量比大白菜、黃豆芽菜都要高3～5倍， 就連號稱富含維生素c的柑橘、橙都沒有椰菜花所含的維生素c要多。
除了菜花， 給寶寶喝適量的檸檬茶也是有預防感冒的作用。 檸檬茶能理氣清痰、驅散疲勞、減輕感冒頭痛， 解毒養胃。 而檸檬茶做法也十分簡單， 切新鮮檸檬兩至三片， 加1g的鹽， 再用熱開水沖泡。 此茶要趁熱飲， 冷了味道會變苦。 飯前飯後均可， 不傷腸胃。
保持室內和個人衛生
除了保持寶寶穿著適量的衣物， 一旦有汗要及時擦乾以及多吃蔬果意外， 注意個人和環境衛生對消滅細菌病毒， 預防感冒也顯得十分重要。
室內衛生
注意每天清理室內垃圾，
寶寶個人衛生
寶寶外出活動要儘量避免到人多熱鬧、空氣污染嚴重的地方， 包括影院、茶樓、醫院、馬路邊等， 儘量減少交叉感染的幾率。 外出回家後要換鞋， 清洗自己和寶寶的雙手。 家人和朋友抱寶寶前， 也一定請他們先用肥皂和水洗手。 家人患感冒後， 家裡要注意及時通風。 如有必要， 感冒的家人要戴口罩並減少和寶寶接觸的機會。
此外一些護理小細節， 父母也可多學習， 幫助寶寶安全度過這個多變的春季。
細節一：做好除菌工作
春季病毒容易滋生， 寶寶外出回來， 吃飯前都要勤洗手， 防止病從口入。 如果在外面活動， 一時找不到清洗的水源， 父母們不妨用寶寶的濕巾清潔雙手， 必要時， 可以用一些免洗消毒液， 消滅手部的細菌。
細節二：多補水
春季容易上火， 所以補充水分非常有必要。 如果寶寶不愛喝白開水， 父母們可以換點花樣， 嘗試燉點甜湯、水果汁給寶寶， 補充寶寶身體所需的水分。
細節三：保證寶寶睡眠充足
好的睡眠也能説明寶寶抵抗病毒， 而且春天是寶寶生長發育迅速的季節， 好的睡眠也有助於寶寶的生長發育。
