失業後要怎樣重新站起來

在如今的社會中壓力可以說是愈來愈大， 對於工作的人士， 他們每日在自己的崗位上奮鬥， 努力， 為公司創造利益， 也為自己有一份安穩的工作， 而有的人會使得自己跳槽， 工作中遇到不順心， 也無人傾訴， 導致失業後一直會鬱鬱寡歡的情況出現。

白領女性在失去工作時， 要保持正確心態， 理性對待一切。 當你失業的時候， 心理上會有一種無形的壓力。 這不僅會對你的生存構成威脅， 更重要的是心理平衡被打亂， 一時處於迷茫狀態。 這時， 失業者會感到憂愁、頹廢、失意， 甚至精神錯亂。

失業的沮喪情緒，

是一種很難根治的精神病。 它包括五個層面， 也就是精神、心智、情緒、身體、活動， 許多人即使和此病魔搏鬥多年， 依然無法走出失敗的氛圍， 以下是對失業者的忠告：一如既往， 保持有規律的生活。 晚上十一點前就寢， 睡前不要喝帶有咖啡因成分的飲品。 不可酗酒， 因為酒癮跟毒癮一樣， 一旦染上了， 絕對比煙癮更難根治。

在平時也要學會保持正常的飲食習慣， 多喝水， 多吃纖維性食品， 謝絕高糖。 平時多曬太陽， 趕走鬱悶的情緒。 每天至少運動四十分鐘以上。 要注意居家環境的清潔。 每當想起那個讓你失業的老闆或上司的臉孔時， 如果還存有憤怒的情緒， 你要想辦法讓自己忘記。

當在工作崗位上失業之後切莫自暴自棄，

應多留意各管道的求才資訊， 多多演練面試的技巧。 從失業那天起， 我們仍然要保持昂揚的鬥志， 不要放棄任何應試的機會。 失業並不可怕， 可怕的是我們失去了再就業的勇氣。 只要坦然地面對“失業”兩字， 並根據自身的情況積極尋找新的工作， 再就業的大門會很快向你敞開。