當寶寶感冒的時候， 其實飲食上要注意的事項是有很多的， 因為一旦吃錯了， 不但感冒好不了， 反而會加重病情， 所以寶寶感冒飲食注意哪些方面？
一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 就會傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 同時， 痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物， 還會傷及脾胃， 造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，
三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌甜酸食物：酸食會斂痰， 使痰不易咳出， 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的， 其實， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太鹹：吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液，
八忌食用補品：不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
以上的8點事項注意了， 那就多吃下面的食物可以讓感冒好得快：
1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。
2、肉蛋奶的選擇乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽；根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4、水果的選擇蘋果、梨、柳丁、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
