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夏季冷飲雖解渴 不是人人都能喝

哪些人群不宜喝冷飲?

老人和幼兒:這類人群由於體質較弱, 在短時間內吃大量冷飲, 可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由於胃腸驟然受冷, 刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮, 可能出現腹痛;由於冷熱不均, 胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響, 導致胃腸功能失調, 腸蠕動加快, 容易發生腹瀉等症狀。

糖尿病患者:冷飲料一般含有較多糖分, 病人食之可使血糖升高, 導致病情加重。

十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎、消化不良患者:這些病人的消化系統功能較差, 吃冷飲後容易刺激胃腸粘膜,

加重病情。

齲齒、牙質過敏患者:這類病人吃冷飲會誘發牙痛。

高血壓、冠心病和動脈硬化患者:這類病人如果大量食用冷飲, 會突然刺激胃腸道, 使血管收縮, 升高, 加重病情, 容易誘發腦溢血。

咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎患者:在冷飲的刺激下, 這部分人可能咽喉部炎症加重或誘發咳嗽, 或引起舊病復發。

腎病患者:這類病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲, 因為這些成分會加重腎小球過濾排毒的負擔, 同時可使浮腫症狀更加嚴重。

肥胖患者:冷飲中含糖多, 會增加脂肪, 使身體更加肥胖, 容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血症。

飲用冷飲時注意事項

1忌食用過多冷飲

吃得過多, 會沖淡胃液, 影響消化, 並刺激腸道,

使蠕動亢進, 縮短食物在小腸內停留的時間, 影響人體對食物中營養成分的吸收。 特別是患有急慢性腸胃道疾病者, 更應少吃或不吃。

2忌在劇烈運動後吃大量冷飲

人在劇烈運動後, 會導致體溫升高、咽部充血。 此時, 胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激, 就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。

3忌吃不衛生的冷飲

由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。 因此, 吃了不潔的冷飲, 就會危害身體健康, 故沒有品牌的汽水或冰棒不可食用。

4吃不新鮮的冷飲

吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳, 要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。 一般的果汁類飲料應沒有沉澱, 瓶裝飲料應該不漏氣,

開瓶後應有香味。 鮮乳為乳白色, 乳汁均勻, 無沉澱、凝塊、雜質, 有乳香味。 罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液, 蓋子不應鼓脹, 如果敲擊罐頭時呈鼓音, 說明已有細菌繁殖, 也不能食用。

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