1心臟系統女性第一次患心臟病的年齡比男人要晚上10年， 但女人一旦患上心臟病， 特別是心血管性心臟病， 就往往是致命的。 因為這是雌激素“撒手不管”後的更年期現象。 女性血管失去了激素的保護從而出現硬化， 肝臟失去激素的保護而產生更多的膽固醇， 這些都加大了女性心血管疾病的嚴重性。
2免疫系統女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的， 她們會比看起來強健的男人更長壽， 就是佐證之一。 但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫系統疾病。
3運動系統女性和男性相比， 膝關節韌帶更容易拉傷， 而且， 一旦拉傷恢復也比男性更難。 醫生們分析， 這可能和她們天生寬大的髖部有關， 後者使膝關節承受了更大的作用力。
4女人比男人更容易患上抑鬱症。 這是因為男女兩性的大腦對激素和腦內化學物質的反應不同， 而且女性體內產生的血清素對其濃度變化的反應更敏感、更劇烈。 此外， 一旦進入更年期後， 如果沒有雌激素替代療法， 女人患癡呆的可能性比同齡的男性更大。
5消化系統即使是男女吃同樣的食物， 女人也要花更多的時間去消化它。 因此， 女人患慢性便秘和腸道疾病的可能性分別是男人的3倍和2倍。
這些部位都是女性最為脆弱和容易患病的區域， 發病的概率逗比男性要高一些， 所以各位女性朋友要特別注意對這些部位， 給予更多的關照， 並定期的去醫院進行一些簡單的檢查。
女性皮膚保養的10個最佳時間1刷牙的最佳時間
飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。 因為這時， 口腔的細菌開始分解食物殘渣， 其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質， 使牙齒受到損害。
2飲茶的最佳時間
飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。 不少人喜歡飯後馬上飲熱茶， 這是很不科學的。 因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽， 干擾人體對鐵的吸收，
3喝牛奶的最佳時間
因牛奶含有豐富的鈣， 中老年人睡覺前飲用， 可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。 同時， 牛奶有催眠作用。
4吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前1小時。 因為水果屬生食， 吃生食後再吃熟食， 體內白細胞就不會增多， 有利於保護人體免疫系統。
5曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時， 是曬太陽養生的最佳時間。 此時日光以有益的紫外線A光束為主， 可使人體產生維生素D， 從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力， 並減少動脈硬化的發病率。
6美容的最佳時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日淩晨6點最為旺盛， 因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳，
7散步的最佳時間
飯後45分鐘至60分鐘， 以每小時4、8公里的速度散步20分鐘， 熱量消耗最大， 最有利於減肥。 如果在飯後兩小時後再散步， 效果會更好。
8洗澡的最佳時間
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)， 能使全身的肌肉、關節鬆弛， 血液迴圈加快， 幫助你安然入睡。
9睡眠的最佳時間
午睡最好從13點開始， 這時人體感覺已下降， 很容易入睡。 晚上則以22點至23點上床為佳， 因為人的深睡時間在24點至次日淩晨3點， 而人在睡後一個半小時即進入深睡狀態。
10鍛煉的最佳時間
傍晚鍛煉最為有益。 原因是：人類的體力發揮或身體的適應能力，
