治療產後便秘要調整日常生活習慣， 我們這裡指的是由於產後飲食習慣不健康導致的產後便秘。 產婦產後飲食如常， 但大便數日不行或排便時乾燥疼痛， 難以解出者， 稱為產後便秘， 或稱產後大便難， 是最常見的產後病之一。
以下是產後飲食習慣不健康導致便秘的建議
1、做好調整自己的准
產褥期作為一個特殊時期， 體內孕激素急劇下降， 再加上新生命的到來， 這些給新媽媽帶來種種不適應。 新媽媽應學會儘快轉變角色， 比如過去不愛吃蔬菜、喝湯， 那麼現在就需要改變。
2、合理的進行休息
充分的睡眠是一切之根本，
治療產後便秘也要調整日常生活習慣
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