產後便秘是很多新媽媽們十分困擾的事情。 因為產後便秘造成的危害的很多的， 雖然便秘不是一種特別嚴重的疾病。 產婦產後飲食如常， 但大便數日不行或排便時乾燥疼痛， 難以解出者， 稱為產後便秘， 或稱產後大便難， 是最常見的產後病之一。
產後便秘危害多
1、產後便秘容易導致肛裂：產婦便秘的原因大致是一方面是分娩之後長期臥床休息， 很少活動、腸蠕動減慢， 同時懷孕時腹壁擴張， 產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。 這都會使腸內容物易停滯在腸腔裡， 難以排出。 另一方面更主要的是產後飲食欠得當，
2、產後便秘會導致便痛：肛裂主要症狀是便後疼痛， 嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久， 因而使患者懼怕大便， 結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥， 下次排便痛， 形成惡性循環， 苦不堪言。
3、產後便秘讓容顏失色：很多新媽媽產後都會出現憂鬱現象， 這主要是由於產後生理反應以及自己體型的改變和容易的改變導致的。 而產後便秘加重了容顏的改變， 所以讓本來糟糕的心情更糟糕。
