保健專家介紹說， 前列腺疾病一直是男性疾病中最普遍的一種， 患了前列腺疾病的男性朋友們， 一直被此疾病所困擾， 生活品質嚴重下降， 如果不及時治療， 還會發展成前列腺癌， 後果不堪設想。
所以， 要重視此病， 要從飲食上進行預防和治療， 多吃一些對前列腺有益的食物 。
男人多吃一些對前列腺有益的食物， 對前列腺疾病有這預防的作用， 比如一些豆類食品， 可以對前列腺起著保護的作用， 下面就具體介紹一下。
一、豆類
健康影響：調查表明， 經常食用豆類食品的男性， 患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。
食用建議：做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。
鮮豆芽汁：取鮮綠豆芽500克， 洗淨， 以乾淨紗布絞擠取汁， 加適量白糖， 代茶飲用。 中醫認為， 此方法具有清熱、導赤的效果。
綠豆車前子湯：取綠豆60克， 車前子30克， 將車前子用細紗布包好。 綠豆淘洗乾淨， 同置鍋中， 加水燒開。 然後， 改用小火煮至豆爛， 撈出車前子， 即可飲用。 此方法同樣能清熱、利尿。
貼心提示：大豆、黃豆、花生等食物， 均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。
二、洋蔥
健康影響：洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物， 這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，
食用建議：中醫認為， 食用洋蔥過多易引起發熱症狀， 每次攝入洋蔥不宜超過50克， 切去根部， 剝去老皮， 洗淨泥沙， 生、熟食均可。
貼心提示：蘋果、茶和紅葡萄酒中都能找到“槲皮黃素”的化合物。
以上兩類對前列腺有益的食物， 男性朋友們可以在生活中食用一些， 對前列腺的保養是很好的， 只有保障了自己的身體健康， 才能夠更好的工作， 學習， 家庭才能夠更加幸福， 為了自己的家庭， 請善待自己的身體。
