1、玉竹粥
材料：玉竹15g鮮者加倍， 粳米50g 。
做法：將玉竹洗淨， 切碎， 加水煎湯取汁去渣， 用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。 每日早晚分2次溫熱服食。 1周為1療程， 停1周再行第2療程。
2、百合梨糖
材料：百合10g(鮮百合更好， 用量加倍)， 梨1個， 白糖15g。
做法：將百合洗淨， 梨切片。 百合、梨、白糖三者混合放入碗中， 蒸熟， 放冷後1次頓服。 1日2次。
3、花生煲冰糖
材料：花生米100～150g， 冰糖適量。
做法：將花生米洗淨， 加入冰糖及清水同煮熟， 吃花生米飲湯， 1日分3次吃完。
4、銀耳羹
材料：銀耳5g， 雞蛋1個， 冰糖60g， 豬油適量。
做法：將銀耳用溫水浸泡約30分鐘， 待發透後， 摘除雜質， 洗淨並分成片狀，
5、蔗漿粥
材料：新鮮甘蔗若干， 粳米50g。
做法：將粳米加入400ml煮成稀粥， 然後將新鮮甘蔗洗淨切碎， 榨取汁150ml左右， 加入稀粥中即可服食。 每日2次， 早晚服。
6、大蒜白糖汁
材料：大蒜頭15g， 白糖30g。
做法：將大蒜頭去皮， 搗爛， 加白糖和開水約500ml， 浸泡5小時即可服用。 每日1劑， 分3次服， 連服4～5天。
7、松子仁粥
材料：松子仁20g， 糯米50g， 蜂蜜適量。
做法：將松子仁搗成泥狀， 與糯米一起加水500ml， 用文火煮成稀稠粥， 然後調入蜂蜜， 早晚分2次溫熱服食。
