羊肉一直都是屬於滋補壯陽的一種保健食物， 在日常生活當中受到很多人的喜愛， 但是吃羊肉其實是需要注意一些季節選擇的， 因為我們都知道其實羊肉吃多了最容易導致上火， 對於我們的身體健康就可能會帶來不利的影響， 尤其是在炎熱的夏季其實並不建議多吃羊肉， 希望大家都能夠注意。
很多的食物雖然它營養美味， 但是如果不注意它的一個食用時間的話， 那麼即使是並不利於我們身體健康， 而且甚至還可能給你帶來一些不利的影響， 就像吃羊肉一樣， 其實在夏天我們不應該吃羊肉。
夏天羊肉要少吃， 因為羊肉屬熱性食品 肉類食品都應儘量少吃， 雞肉是不錯的選擇 素食是最佳選擇 在冬春交替的季節裡， 北方室內的暖氣仍然很熱， 所以， 首先要保持室內環境的濕潤， 而且室溫以稍涼為好， 不僅可以化解身體中的過多陽氣， 而且和室外溫差不是很大， 不會一出去就被風吹著涼。
鴨肉燉品滋陰最好進入冬天後， 人們自然而然地會多吃一些油膩的東西來抵抗寒冷， 像牛羊肉性溫熱， 對抗寒有好處， 可是同樣也會引起食火， 另外， 火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。 所以， 補過秋膘後就要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉， 而要多吃一些鴨肉， 尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了
通過瞭解我們發現其實羊肉有很好的滋補保健功效， 尤其是在冬天食用的時候， 對我們的身體健康是可以帶來很好的作用的， 還可以幫助我們抗寒保暖， 但是如果在夏季的話那麼就可能會給自己帶來不利的影響。
