眼睛紅怎麼辦

一、眼睛紅怎麼辦

二、眼睛紅的原因分析

三、日常該如何保護眼睛

眼睛紅怎麼辦

1.1、如果只是眼睛的球結膜也就是通常說的白眼珠通紅,多為結膜充血,這是你要注意休息,必要時用氯黴素眼藥水即可。

1.2、若你的眼睛中間變紅,即所謂的瞳孔周圍變紅,多由於睫狀體出血引起,這是由於你的眼壓(眼睛的靜脈壓力)升高所致,要立即去醫院找眼科醫生了。

1.3、若果說整個眼睛都是紅的,且只有上網時出現,或者說休息後減輕的話,不要緊張,用緩解視疲勞的眼藥水即可,譬如:珍視明,珍珠名目等。

1.4、經常的眼紅,要注意眼部衛生,清洗臉時將眼睛洗一下,不留眼屎及污垢。

2.1、熱敷:用熱毛巾敷在眼睛上,再用指腹來回按摩眼框周圍。

2.2、可用凍牛奶冷敷消除眼睛浮腫:將牛奶放入冰箱冷凍過後,敷在眼睛上能就消除眼睛浮腫。

2.3、泡過的紅茶包可以消除眼臉腫脹:只要把我們平常泡紅茶的紅茶包放在眼睛上即可,因為紅茶包有效消除眼瞼腫脹,但避免採用熱敷,還有皮膚過敏者須特別注意。

首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。 它們含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

其次含有維生素A的食物也對眼睛有益。 維生素A可以預防和治療乾眼病。 維生素A的最好來源是各種動物的肝臟。 而植物性的食物,如胡蘿蔔,莧菜,菠菜,韭菜,青椒,紅心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等。

多吃含有維生素C的食物。 維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。 維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果。 其中尤以青椒。 黃瓜。 菜花。 小白菜。 鮮棗。 生梨。 桔子等含量最高。

眼睛紅的原因分析

造成眼睛紅的原因是多種多樣的。 由於球結膜暴露於眼球的前面,很容易遭受外傷和微生物的侵襲。 最常見引起眼睛紅的原因是眼部的炎症,如急性結膜炎(即紅眼病)、角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等;過敏反應也會引起眼睛紅,如對某些眼藥(四環素、阿托品等)過敏引起的過敏性結膜炎,以及春季結膜炎,還可同時伴有眼瞼水腫、刺痛等症狀;眼部的手術、外傷也可造成眼睛紅,可為充血性的,也可為出血性的;還與如發熱、哭泣或者空氣污染的刺激也可引起球結膜充血而表現為眼睛發紅;劇烈的咳嗽,嘔吐,用力揉研究能夠可致使結膜小血管破裂、出血,表現為球結膜下點狀或片狀發紅,顏色依出血量和時間呈現暗紅色或鮮紅色。

可能是出現了結膜炎,可以引起局部紅腫,疼痛,分泌物增多,多是細菌感染引起的。 可以考慮及時醫院眼科就診檢查,確診的話可以採取氧氟沙星滴眼液等藥物治療,注意休息,注意局部衛生,不吃辛辣刺激食物。

日常該如何保護眼睛

1、惜目。 用眼不要過度,無論男女老少,都要注意節約用眼,一般40~60分鐘左右即休息5~10分鐘。

2、熨目。 每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。 待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此迴圈14次。 此法有通經活絡,改善血液迴圈的作用。

3、運目。 自然站於窗前2~3米外,雙眼依次注視4窗角,順時針方向,逆時針方向反復交替,共反復7~14次,此法可以舒筋活絡、改善視力。

4、浴目。 以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼,每天1~2次,每次15~20分鐘。 還可用中藥浴,即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水,趁熱先以蒸氣熏眼,待水溫後,再以藥水洗浴雙眼。

5、養目。 平時要注意飲食的選擇和搭配,如粗細糧搭配、葷素菜搭配等。 另外要多吃蔬菜、水果,注意維生素和微量元素的補充,適當吃些海帶、胡蘿蔔、芹菜、動物肝臟等。