恩師
指點方向
美國家庭治療大師瑪麗亞·葛莫利表示， 人的生命在不同的交往關係中成長。 其中， 有種特殊的情感叫“感恩”。
父母的養育之恩， 老師的教誨之恩， 領導的知遇之恩……每個人的生活裡都有這樣的“人生導師”。 他們在你痛苦、迷茫時， 為你吹散迷霧， 指引前進的方向。 也許正是這些有意或無意的點撥， 才成就了今天的你。
飲水思源， 這樣的“恩人”值得我們珍惜， 一輩子都不應忘記。 但感恩並不是掛在嘴上的， 而是應藏在心裡。 可以在重要節假日登門拜訪恩師， 當面送上祝福的感謝。 也可根據他們的生活特點挑選禮物，
同學
尋找溫暖
無論身在何方、年歲幾何， 相信每個人心裡都有一片“淨土”， 那是學生時代最美好的記憶。
“一輩子同學三輩子親”。 學生時代的情誼， 簡單純粹， 相比工作中的人際關係， 這份感情是最真摯的。
瞭解老同學的成長和發展軌跡， 分享彼此來自五湖四海的經驗， 對自己可謂是可觀的人脈資源， 既能收穫機會和靈感， 也能解決困難、邁向新平臺。
專家提示， 與老同學相處， 貴在一顆真誠的心。 首先， 應抱著珍視、感恩的心態。 其次， 不要把同學聚會當成“個人秀場”， 如果互相炫耀攀比， 把人分成“三六九等”， 便失去了重逢的意義。 最後， 感情越純粹， 友誼越持久。 與老同學相處， 不能帶著功利心。
知己
傾訴心聲
美國“人際關係網”將朋友圈定義為一座金字塔：塔尖是真朋友， 數量最少卻最珍貴。
一首英文詩裡寫道：一般朋友到你家做客會很客氣， 而好朋友則是想吃什麼就拿什麼;一般朋友沒見過你流淚， 而好朋友的肩頭留有你的淚水;一般朋友不知道你父母叫什麼， 好朋友會保存你父母的電話號碼;一般朋友睡覺時接到你的電話會不高興， 而好朋友會趕緊問“怎麼不早點打電話”;一般朋友爭吵後就不怎麼聯繫了， 而好朋友吵架後會主動找你。
好朋友的標準是什麼， 這也許並沒有固定的答案。 然而， 要想交到知心好友， 應從自身做起， 熱情地向他人伸出友愛的手：
第一， 要真誠、透明地交往。 這並不是指無話不說， 而是彼此能說真心話。
同事
排憂解惑
小美是個聰明能幹的女孩， 工作中頗受領導重視。
前幾天， 小美因為給家人買不到火車票而發愁， 思思卻主動告訴她， 自己有個朋友能幫忙。 自此， 兩個人心裡的疙瘩算是解開了。
如今， 職場就猶如戰場， 幾乎人人都高度戒備， 嗅不到硝煙的“冷暴力”不斷升溫， 職場矛盾成為了讓很多人頭痛的難題。 然而， 據英國《每日郵報》報導的一項調查顯示， 在2000多名受調查者中， 有27%的人表示， 通過工作結識的朋友， 占了自己朋友總量的絕大多數席位。 與自己志趣相投的人就坐在辦公桌的對面。 不少人坦言， 同事是自己社交生活中的主要依靠。
良好的同事關係， 更像一種“社會助力網”，它讓你在遇到問題時能很容易地找到幫手，不會孤立無援。日常工作中，我們一方面要主動結交和維護這樣的關係，比如客戶、上級、其他部門的同事等。還可以利用一些工作機會，與同事多走動溝通，如一起吃午餐、上下班等。通過進一步的瞭解增進感情。另一方面，要想感情牢靠，還需要我們在工作中對他人多幾句問候、多一點理解和忍讓、多一些細心的關照。當同事遇到麻煩事時，應主動伸出援手、盡已所能地為他人提供方便。日子久了，不僅有利於緩解矛盾、消除競爭中的戒備心理，還能自然而然地產生心有靈犀的默契。
玩伴
共同減壓
“找啊找啊找朋友，找到一個好朋友……”這首耳熟能詳的童謠，似乎永遠都不會過時。從某種意義上說，攢朋友比攢錢更重要。可是，朋友少卻成了現代人的通病。
40歲的林先生總是感歎，年紀越大，朋友越少。工作地點的變化、財富等級的區分讓自己的交往圈子越來越小。英國社會學家吉羅德·莫倫霍斯特研究發現，每隔7年，我們可能失去半數的親密朋友。如不能及時給朋友隊伍補充新鮮血液，最終不僅會淪落為“孤家寡人”，還會面臨抗壓能力下降、壽命縮短的風險。美國心理學家泰瑞·阿博特則提醒說，只有對友誼保持開放真誠、不斷更新的態度，才可能不斷認識新朋友，發展更多珍貴的友誼。
拓展朋友圈最好的辦法，莫過於擁有一個長期的愛好。和有共同興趣的朋友做喜歡的事，會讓你暫時躲開壓力，擁有愉悅的歸屬感。所以，無論多忙都應找到自己的興趣所在，也別忘記適時地給自己留些個人空間，學會聆聽自己內心的聲音。
鄰里
幫你救急
老話說：“行要好伴，住要好鄰。”可隨著社會的發展，鄰里間的關係卻日漸疏離。串門聊天、噓寒問暖……這些以往熟悉的場景已難覓蹤影，取而代之的是“相鄰而居不相識”的冷漠。
被鋼筋水泥包圍的現代人，“鎖門去上班，回家把門關”，只知道埋頭打理自己的工作和生活。殊不知，鎖上家門的同時，我們也鎖住了鄰里交往的大門。多數人並不知道自己樓上樓下的鄰居姓甚名誰，即便偶然在樓道裡碰面，也很少主動打招呼。不容忽視的是，淡漠的鄰里關係，不僅會造成情感上的孤獨，還會使我們失去生活中的有力支援，當遭遇突發狀況、需要幫助時，可能會求助無門。
專家提醒，只要用心溝通，左鄰右舍會成為值得託付的親人。日常生活中的細節也有助於鄰里關係破冰。如，帶領和鼓勵鄰里的孩子們一起玩耍;與鄰家主婦一起“團購”、“拼菜”，交流生活經驗等。見到左鄰右舍主動打個招呼，也許您就多了位值得信賴的朋友。
更像一種“社會助力網”，它讓你在遇到問題時能很容易地找到幫手，不會孤立無援。日常工作中，我們一方面要主動結交和維護這樣的關係，比如客戶、上級、其他部門的同事等。還可以利用一些工作機會，與同事多走動溝通，如一起吃午餐、上下班等。通過進一步的瞭解增進感情。另一方面，要想感情牢靠，還需要我們在工作中對他人多幾句問候、多一點理解和忍讓、多一些細心的關照。當同事遇到麻煩事時，應主動伸出援手、盡已所能地為他人提供方便。日子久了，不僅有利於緩解矛盾、消除競爭中的戒備心理，還能自然而然地產生心有靈犀的默契。玩伴
共同減壓
“找啊找啊找朋友，找到一個好朋友……”這首耳熟能詳的童謠，似乎永遠都不會過時。從某種意義上說，攢朋友比攢錢更重要。可是，朋友少卻成了現代人的通病。
40歲的林先生總是感歎，年紀越大，朋友越少。工作地點的變化、財富等級的區分讓自己的交往圈子越來越小。英國社會學家吉羅德·莫倫霍斯特研究發現，每隔7年，我們可能失去半數的親密朋友。如不能及時給朋友隊伍補充新鮮血液，最終不僅會淪落為“孤家寡人”，還會面臨抗壓能力下降、壽命縮短的風險。美國心理學家泰瑞·阿博特則提醒說，只有對友誼保持開放真誠、不斷更新的態度，才可能不斷認識新朋友，發展更多珍貴的友誼。
拓展朋友圈最好的辦法，莫過於擁有一個長期的愛好。和有共同興趣的朋友做喜歡的事，會讓你暫時躲開壓力，擁有愉悅的歸屬感。所以，無論多忙都應找到自己的興趣所在，也別忘記適時地給自己留些個人空間，學會聆聽自己內心的聲音。
鄰里
幫你救急
老話說：“行要好伴，住要好鄰。”可隨著社會的發展，鄰里間的關係卻日漸疏離。串門聊天、噓寒問暖……這些以往熟悉的場景已難覓蹤影，取而代之的是“相鄰而居不相識”的冷漠。
被鋼筋水泥包圍的現代人，“鎖門去上班，回家把門關”，只知道埋頭打理自己的工作和生活。殊不知，鎖上家門的同時，我們也鎖住了鄰里交往的大門。多數人並不知道自己樓上樓下的鄰居姓甚名誰，即便偶然在樓道裡碰面，也很少主動打招呼。不容忽視的是，淡漠的鄰里關係，不僅會造成情感上的孤獨，還會使我們失去生活中的有力支援，當遭遇突發狀況、需要幫助時，可能會求助無門。
專家提醒，只要用心溝通，左鄰右舍會成為值得託付的親人。日常生活中的細節也有助於鄰里關係破冰。如，帶領和鼓勵鄰里的孩子們一起玩耍;與鄰家主婦一起“團購”、“拼菜”，交流生活經驗等。見到左鄰右舍主動打個招呼，也許您就多了位值得信賴的朋友。
