一、給想美的地方做按摩
人是容易長變的， 比如你是雙大眼睛， 那麼在三十歲以後就要注意了， 最容易生小樹皮的時候到了， 所以你要不停地按摩眼周， 學習做飯， 要提前開始就用眼霜， 以及眼部的基本保養， 還有啊， 不要一直保持一個樣子盯著一個地方看;鼻子如果不高不挺， 那麼沒事就要捏一下鼻子。
二、千萬不要忽視你的手和你的唇
人家說人老先老臉， 老臉先老眼， 其實不然， 手， 是最能暴露風霜的地方， 它使用的頻率極高， 可保養地頻率極低， 所以愛護你的手， 從平時的家務活開始， 而且要經常搓手，
三、你要多鍛煉
多鍛煉的不是你的身子， 更多的應該是你的眼晴， 沒事就轉眼球， 向遠處， 再向遠處望， 這樣不僅可以陶冶你的心境， 還可以讓你擁有更健康的雙眼， 學習做飯， 每天堅持做眼保健操， 你會擁有歐洲血統的點滴， 美不勝收的樣子， 不僅出現在夢裡喔。
四、腳部的呵護也是必須的
要經常像搓手心一樣的搓腳心， 堅持每天熱水泡腳一個小時， 你的臉， 會永遠都“紅通通”的。 女人的子宮， 是心臟之外最寶貴的地方， 想不老， 你就保護好它， 它會給你的年輕輸入更多的更新鮮的血液的。
五、多讀書少看電視， 多散步少上網
女人的美， 從內心向外擴散， 如果不讀書的女人不會有秀外惠中的氣質的， 相信我， 書可以讓你變得安靜， 變得講理， 變得可以自己尋找出路解決痛苦的思想和事情。
六、要多照鏡子
要有一個內心覺得最美麗的偶像， 天天看， 天天望， 你總有一天， 在某一程度上， 很像她， 再有， 經常保持一種美的姿態， 那麼很快你就會發現， 自己一顰一笑， 都會美的那麼自然， 保持它， 你會一直美下去。
七、要時尚， 要把自己“裝備”好了再出去
一定不要忘記穿漂亮得體的衣服， 不管你的身材是好是壞， 一定學會“挺拔”， 這是一種氣質， 別人模仿不來的， 可不能隨便地對付喔， 不是所有的“馬尾辮”都顯得小，
