1擦乾身體
注意泡完溫泉後的保暖問題， 當走出溫泉後， 要迅速用幹毛巾擦乾全身， 尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位， 然後用潤膚露塗抹全身， 這樣會更好地鎖住皮膚的水分。
2適時補水
泡完溫泉後， 身體當中的水分會隨汗液大量的流失， 應當喝一杯白開水。 這樣對身體健康會有好處的
3最好再洗個澡
雖然溫泉經營者大多建議泡後不要立即洗澡， 好讓泉水中的礦物質留在皮膚上， 以發揮護膚功效。 但事實上， 這些礦物質並不能滲進皮膚， 留在身上效用並不大。 溫泉水因地質區域不同有酸、鹼性之分，
4稍事休息
泡過溫泉後， 新陳代謝加快， 所以不應該緊接著進行其他活動， 或喝酒、暴飲暴食， 以免加重身體負荷或消化不良。 應稍事休息、放鬆以恢復體力。
5謹慎桑拿
從溫泉上來之後， 有些人希望蒸一下桑拿， 出出汗， 讓身體更加放鬆。 對於身體健康的人來說， 這並沒有什麼壞處， 但對於體弱多病的人， 還有一些老年人， 就不那麼適合了。 進入桑拿房之前要先用水蒸氣稀釋身上的硫磺， 並瞭解好每個桑拿房的溫度， 最好用乾淨的毛巾蓋住眼睛， 避免桑拿過程中出汗的汗液將身上的礦物質帶入眼睛中。
冬天泡溫泉的好處：1促進血液迴圈，
泡溫泉可以舒緩疼痛， 促進較原組織的延展性， 增進關節活動度和血液迴圈、新陳代謝。 溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度， 浮力作用可以減輕身體腳部受重之外， 還可以提供肌肉支撐， 並且有效的降低肌肉緊張度， 因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。
2改善睡眠
泡溫泉有助於紓解情緒壓力， 從而有利於改善睡眠品質， 有失眠症狀的人不妨可以利用泡溫泉的機會， 好好的放鬆一下身心。 泡溫泉的時候， 溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障， 以此減緩體表熱散失， 改善肢體迴圈， 有保暖和禦寒的效果。
3加速新陳代謝
溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，
4防治疾病
部分地區的溫泉水中含有特殊成分， 例如硒、鍶、氡、矽酸鹽等， 有活化皮膚內抗氧化酵素和抑制炎性物質的釋放的作用， 同時可以減少自由基對細胞的傷害， 因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。 含有硫磺、錳、碘等酸性溫泉有殺菌的作用， 對異位性皮膚炎、幹癬等皮膚疾病有一定的治療功效。
看了養生之道網的介紹， 現在你知道冬天泡溫泉要注意什麼了吧。 冬天泡溫泉好處多多，
