如何從睡姿看出夫妻關係

養生之道網導讀：

如何從睡姿看出夫妻關係？夫妻間的感情究竟如何， 我們不妨通過睡姿來判斷一下。 那麼如何從睡姿看出夫妻關係呢？下面養生之道網為您介紹有關的知識。

一、如何從睡姿看出夫妻關係

據某媒體報導， 心理學家認為：同床共枕的人， 特別是夫妻， 他們的睡覺姿勢從潛意識的層面表現了他們彼此之間的真實關係， 而這種關係是無法偽造， 不受控制的。 你可以嘗試刻意地以某個姿勢睡覺。 而你醒來時仍舊保持的姿勢對你來說是最舒服的。

研究表明：大多數夫妻（42%）睡覺時背靠背；31%的夫妻睡覺時面朝同一方向；而只有45%的夫妻面對面睡覺。

面對面睡覺的夫妻中， 34%的夫妻會彼此接觸， 準確的說是相互擁抱；12%的夫妻， 雖然沒有擁抱， 但都非常接近對方——在2-3釐米的範圍內。 只有2%面對面睡覺的夫妻隔著半米左右的距離（如果床足夠大）。

睡覺時面對面擁抱的夫妻感情穩定， 他們的關係比轉向一邊擁抱的夫妻更加和諧。 而轉向一邊睡覺的夫妻對彼此的滿意度高於背對背睡覺的夫妻。 對於睡覺時不接觸對方的夫妻來說， 轉向同一方向的夫妻幸福感指數最高， 接下來是背靠背的夫妻， 最後是面多面的夫妻。 懷斯曼教授認為睡覺時夫妻之間的距離是反應彼此關係最主要的因素。 據懷斯曼教授的調查， 睡覺時擁抱的夫妻中94%感覺幸福，

滿意， 並深愛對方。 而睡覺時不擁抱的夫妻中只有68%感到幸福。 同時睡覺時距離為2-3釐米的夫妻中感到幸福的比例比那些相聚更遠的夫妻高20%以上。

有些夫妻分床睡， 有些甚至不在同一房間睡覺， 他們中彼此相愛的比例是多少呢？類似的研究將進一步證實。 目前大多心理學家認為， 分開睡更有利於健康。 因為這樣不會影響彼此的睡眠。

很多人覺得夫妻之間相擁而睡是非常正常的， 但是其實在很多情況下， 夫妻間的相擁而睡可以很好的幫助增加兩者的感情的， 自然也是不容易的。

二、夫妻相處的法則

法則1、想像你家住著一位客人。 已婚人士對待陌生人的態度遠勝於對待伴侶。 勒娜博士曾接受一對夫婦的諮詢，

這對夫妻只要單獨在一起就會扯著喉嚨互相指責。 於是， 勒娜建議他們的一位同事搬來與他們共住幾個月。 結果， 夫妻兩人變得相敬如賓。 就此， 勒娜博士指出， 想像家中住著一位客人， 會讓伴侶控制自身情緒的能力大大提升。

法則2、每天最多批評對方一次。 隨著兩人彼此熟悉的程度加深， 讚美的語言越來越少， 批評的話卻越來越多。 沒有人能夠忍受批評勝過欣賞的婚姻關係。 所以夫妻雙方要三緘其口， 理想情況下， 每天至多批評對方一次。

法則3、牢記“三句話”原則。 很多男性都害怕陷入無休止的爭吵中。 最讓男人煩惱的是女人生氣時說話的語速、句子數量和音量。 所以調低音量、放慢說話速度， 儘量以三句話表達自己的意思。

這樣做不僅可以避免爭吵， 而且能提高溝通效率。

法則4、不吝嗇隨時隨地的讚美。 我們經常通過讚美的方式鼓勵孩子養成好習慣， 但卻忘了把這一招用到伴侶身上。 此外， 還可以經常做一些讓伴侶感到被愛、被珍惜的事情， 如幫對方洗碗， 為對方洗腳……小事情往往最能溫暖對方的心。

法則5、學會聆聽。 當雙方都很放鬆時， 說什麼都容易接受。 當一方頭腦發熱或滔滔不絕時， 最好的辦法就是先靜靜聆聽。