夫妻關係和諧有助於長壽

在醫學上認為， 夫妻兩情相悅， 幸福美滿， 可以讓夫妻兩人體內分泌出有利於健康的物質， 比如酶、激素、乙醯膽鹼等有益物質， 這些對於增強肌體免疫功能有很大的益處， 能夠幫助人延緩衰老， 讓人身體物質的代謝調節到最好的狀態。

在夫妻之間， 一定要及時發現疾病並且督促醫治。 這是因為中老年人年齡和生理的原因， 對於一些老年夫妻都患有慢性疾病， 一定要看護好另一半的健康， 這是十分重要的。 在生活中一定要善於觀察， 及時發現疾病， 從而能夠得到及時的治療。

唐代醫書《千金方》中說：“人年五十以上，

陽氣日衰……萬事零落， 心無聊賴， 健忘嗔怒， 性情變異。 ”意思是說上了年紀的人需要親人的關懷， 親情的關懷是不能代替夫妻之間的感情和關懷的。 我們經常會說這樣一句話：“老伴老伴， 愈老愈要相伴。 ”對於老年夫妻之間的體貼和關心， 就算是一句暖心話， 一個眼神， 這樣都會讓對方感到溫馨與幸福， 更能成為掃去心裡的孤獨和戰勝疾病的精神力量。

對於很多老年夫妻來說， 夫妻恩愛是最能長壽的好方法。 要如何調節夫妻之間的感情呢？首先是在思想上能夠互相尊重、互相理解。 在平常的生活中， 應該互相尊重對方的勞動成果、人格， 更要理解對方的愛好與習慣。

夫妻恩愛也表現在生活上， 要彼此相互照顧、相互關心。 對於中老年人來說， 子女長大了， 或是結婚了， 最後只剩下老兩口。 在這時候， 就要懂得互相體貼和關心， 相濡以沫， 保持恩愛、和諧， 從而可以促進健康長壽。