不少媽媽會發現小孩有在晚上睡覺的時候磨牙的行為。 小孩睡覺磨牙是什麼原因？是營養元素的缺失還是營養過剩的表現， 還是其他什麼原因引起的？
蛔蟲產生的毒素刺激腸道， 會使腸道蠕動加快， 引起消化不良， 臍周圍疼痛， 睡眠不寧；如果毒素刺激神經， 使神經興奮， 而導致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素， 並引起肛門瘙癢， 影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。 一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲， 但是近年由於衛生習慣和條件改善， 寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。
2、精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度， 精神緊張也會引起磨牙。 如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡， 引起壓抑、不安和焦慮， 也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境， 晚間少看電視， 避免過度興奮。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽， 入睡時腸道內積累了不少食物， 胃腸道不得不加班加點的工作， 由於負擔過重， 會引起睡覺時不自主的磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配， 改去挑食的壞習慣， 晚餐要清淡， 不要過量。
4、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣， 特別是不愛吃蔬菜， 形成營養不均衡，
解決方法：寶寶吃飯應定時定量， 寒溫適宜。 磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品， 這些食物熱量高， 體內濕熱過盛， 更容易生病。 如果寶寶有挑食的毛病， 磨牙期間也應特別注意， 家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣， 儘量做到食物的均衡攝入， 讓寶寶吸收來自各種食物中的營養， 也能起到少生病， 增強抵抗力的作用。
5、牙齒生長發育不良
牙齒替換期間， 如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等， 使牙齒發育不良， 上下牙接觸時會發生咬合面不平， 也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良， 如果有， 需磨去牙齒的高點， 並配製牙墊， 晚上戴後會減少磨牙。
寶寶磨牙的原因有很多， 發現的時候要及時的進行解決。 那麼， 寶寶磨牙怎麼辦？
有腸寄生蟲病， 就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶， 要補充適量的鈣及維生素D製劑；
給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境， 晚間少看電視， 避免過度興奮；
飲食宜葷素搭配， 改去挑食的壞習慣， 晚餐要清淡， 不要過量；
寶寶吃飯應定時定量， 寒溫適宜。 磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品， 這些食物熱量高， 體內濕熱過盛， 更容易生病。 如果寶寶有挑食的毛病， 磨牙期間也應特別注意， 家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，
要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良， 如果有， 需磨去牙齒的高點， 並配製牙墊， 晚上戴後會減少磨牙。
6分鐘按摩也有效把手心搓熱後， 放到寶寶的肚臍處輕輕按摩， 順時針、逆時針各轉2-3分鐘， 一天兩次。 按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動， 利於食物的消化。
按摩法
病因為消化不良的， 可以常給嬰兒揉一揉肚子， 幫助消化。 按摩時， 可以變換著方向， 每次2-3min， 頻率不宜過高， 每日按摩兩次即可。
中藥療法
（1）採用中藥療法能達到更好的效果， 取15g檳榔， 陳皮， 30g黑牽牛子， 15g炙甘草一同磨碎， 隨蜂蜜水口服。 在飯前服用2-3g即可。
（2）還有一些很有效的偏方，
