閉經是女性過了十八周歲， 月經還沒有來潮， 或者是已行經又中斷三個月以上， 叫做閉經， 此病發生的是有虛有實， 虛者是因為精血不足， 血海空虛， 沒有足夠經血， 對於實者， 是因為邪氣阻隔， 出現脈道不通， 出現了經血不能下行， 出現閉經生活中吃什麼進行調節？
閉經吃什麼
1、準備食材， 山藥和雞內金各90克和30克， 將這乾燥的兩味磨成粉末， 每天服用12克一次， 用黃酒或者是糯米酒送服， 有利於女性朋友因為氣血虛弱出現閉經的情況。
2、胡桃仁和黑木耳都準備好120克， 紅糖240克， 同時黃酒適量， 把核桃仁和木耳一起碾末，
3、準備30克的薏苡仁根， 洗乾淨後切段， 用水煎， 早上和晚上空腹服用， 連續喝十天， 此方對痰濕陽滯而出現閉經的情況很有效果。
4、準備豬腳250克、向日葵的梗9克， 把豬腳洗乾淨， 放在砂鍋中， 用文火燉爛後， 在放入向日葵梗， 煮成濃汁去渣， 飲用汁， 每天兩到三次， 每次服用20到30毫升左右， 次配方有利於女性朋友因為氣滯血瘀而出現閉經的情況。
出現閉經不能吃什麼
女性一旦發現自己出現了閉經的情況， 一定要及早去醫院檢查， 進行治療， 在生活中也需要做好防寒和保暖的工作， 加強自己的身體免疫力，
1、不利於女性營養精血的食物， 會導致女性出現精血生成受損， 出現經血缺乏而出現閉經。 如：大蒜、茶葉、白蘿蔔、冬瓜等
2、較肥膩和甘厚的食物。 因為這些食物蛋白質、膽固醇、脂肪比較多， 吃多了容易造成體內的營養過剩， 會導致脂肪堆積， 出現過度的肥胖， 從而會堵塞經脈， 讓經血不能正常的運行， 所以這類食物要儘量少吃。
3、不要吃胡蘿蔔。 雖然胡蘿蔔的營養價值比較豐富， 但是它具備抑制卵巢排卵和出現閉經的功能， 對於想朋友應該少吃或者不吃， 不然不容易懷孕。
4、不要吃生冷和刺激辛辣的食物， 如：冷飲、涼菜、較寒性的水果和水產品， 這些食物很容易導致女性出現血管收縮和血腥凝滯的情況， 會讓病情更加嚴重。
