總聽人們講起心火旺會得什麼樣的疾病， 但是對於心火旺是一種什麼樣的情況確實是不太瞭解， 其實中醫講心火旺可以有兩種情況， 一種是實火， 另一種就是虛火。 而對於實火旺主要是指的像小便發黃， 口乾舌燥， 口腔潰瘍等， 像虛火是指的盜汗， 心煩， 睡眠不好等。 那心火旺吃什麼?
據專家介紹心火旺其實也是一種心理的表現， 心火旺主要的表現症狀會有失眠， 長瘡， 或者是發熱以及口乾等表現症狀。 當出現這些情況的時候要如何治療， 我們可以通過食療的方法進行治療， 那心火旺吃什麼好呢?
綠豆味甘性寒涼， 能解暑熱， 除煩熱， 還有解毒的功效。 可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。 但注意不宜與中藥同服。
兔肉味甘性涼， 有解熱毒、涼血、通便作用。 可以紅燒或燉湯。
梨味甘微酸性寒， 有清熱潤肺、除煩止渴的功效， 對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。 可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。 注意梨汁性寒， 便稀者少食。
桑葚味甘酸性寒， 有滋陰補血益肝腎的作用。 對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。 生食或用50克水煎服。
荸薺味甘性微寒， 有清熱解渴化痰作用， 適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。 可以生食也可炒菜， 還可以搗汁冷服， 對咽喉腫痛尤佳。
百合味甘微苦性微寒，
芹菜味甘苦性微寒涼， 有清肝火、通利血脈的功效， 對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。 可以涼拌， 也可水煎飲。
黃花菜味甘性涼平， 有清熱解毒功效。 可用於牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。 可以炒熟或煎湯食用。 要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
藕味甘性平寒， 有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用， 另外， 還有潤肺止咳作用。 用鮮藕生食或搗汁為宜。
蓮子梔子湯：蓮子30克(不去蓮心)， 桅子15克(用紗布包紮)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。
心火旺吃什麼有所瞭解， 最後專家還提醒有心火旺的人，
