很多精英人士常伏案工作， 很少有時間去運動。 但近年來正如日中天的CEO猝死事件屢見不鮮， 因為企業家們得學會管理自己的健康!想要健康， 就離不開運動， 那麼如何選擇健身房?
目的為何?
倘若你希望借此交誼， 則不妨選擇健身項目較多的俱樂部。 最為重要的是你對其中的幾項運動深感興趣， 或有志同道合的健身“發燒友”;若為美體塑身， 那你可請教教練一些相關問題， 借此評值教練的水準。 也可參考該俱樂部其它會員的反應， 看看俱樂部所設計的運動計畫表格檔案。
價格大比拼
不妨多跑幾家健身俱樂部，
交通方便性
最好選擇地理位置方便的健身俱樂部。 如離家較近， 做完運動即可回家休息;如離工作單位較近， 那簡直是妙極了。 你大可不必到下班潮中去“衝鋒陷陣”， 免遭塞車之苦， 趕快抓緊時間到健身房去為美體努力吧。 若出差在外， 又怕耽誤美體進程， 不妨選擇分店多又可就近利用的健身房， 但你必須考慮運動用品是否攜帶方便。
追求專業性
如果由於個人需要， 你對專業的需求頗大， 那你可從教練的年資、證件、會員的反應情況幾個方面決定你的選擇物件。
不可忽視安全性
健身俱樂部應有完整的健康評估等。 你可以做個簡單的試驗：在正常運動後的第二天，
硬體設施不可少
硬體設施也是健身俱樂部的一個考察物件。 它可分為設備、器材兩方面。 設備包括空間、採光及空氣是否流通等;健身器材如電腦跑台、臺階訓練器、健身單車及重量訓練器材等。
服務態度很重要
健身俱樂部服務人員的服務態度對於健身效果的好壞有一定的影響。 生硬、惡劣的態度導致健身者不能輕鬆、活潑、全身心地投入到美體運動中去。
綜合評估
整體評估健身俱樂部軟、硬體設施， 有助你選擇一家滿意的俱樂部。 但自我感覺是否良好也是不容忽視的哦!
