很多女性在生產之後臉上會有妊娠斑， 要去除妊娠斑一般要找對原因， 之後就很容易去掉， 不過對於大部分的女性來說， 妊娠斑一般通過食療的方法就能夠去掉， 如果去不掉還很嚴重的話就要注意去醫院治療了。 一般可以多吃一些豆類的食物， 一般是豆類的植物就很好， 主要是熱量低但是營養有足夠， 這樣可以避免身上囤積脂肪， 導致增長妊娠紋。
妊娠斑食療攻略一、適當補充紅糖水
孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水， 能夠補充血液， 促進血液迴圈， 從而在良好的血液迴圈中將體內雜物儘快排除。
妊娠食療攻略二、少食多餐好膚色
在坐月子時， 並不是無止境的補充營養就是好的調理方式， 最好的健康飲食方式應該是少食多餐， 通過少食而減少代謝所帶來的負擔， 從而減少自由基的過量產生， 從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。
妊娠期食療攻略三、多食促進新陳代謝類食物
檸檬、大棗、核桃、番茄都能加速身體身體新陳代謝功能， 從而達到體內廢物儘快排出的目的。
還有的就是補充維生素C了， 這一點很重要， 維生素C的作用就是幫助美白皮膚， 淡化色斑的。 像是獼猴桃。 番茄等等食物可以多吃一些。 還有可以嘗試著洗臉的時候冷熱水交替， 這樣能夠幫助促進血液迴圈， 加快黑色素的分解。
