【導讀】口臭怎麼辦?生活中, 不少人都遭受口臭的困擾, 現在小編有口臭三大危險時段的應付秘訣。 口臭不僅影響著人們的日常社交, 還可能反映著個體的身體健康, 下面就為你介紹口臭三大危險時段的應付秘訣。
口臭三大危險時段的應付秘訣
門診中, 口臭的原因主要有兩種。 一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎症, 口腔菌群的不平衡導致產生異味;二是像老年人、長期節食的人、長期抑鬱、胃熱上火的人, 也會有口臭。 這是為何?
由於這些人群的唾液腺分泌減少, 口腔裡厭氧菌大量繁殖。
由此看來, 唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發作的危機時段。 因此, 對付口臭, 要謹防其發作的危急時刻。
1.晨起時
由於從前一天晚上睡前刷牙到次日淩晨, 唾液長時間處於分泌減少的狀態, 因此起床時口腔的菌群數量大量增加, 這時容易導致口臭。 而吃早飯就能促進唾液的分泌, 預防口臭發生。
口臭三大危險時段的應付秘訣
2.壓力大時
人緊張的時候, 壓力會使唾液分泌減少。 比如參加重要會議、公開發言時, 唾液分泌會減少, 事後就可能出現口臭。 而多喝些水, 滋潤口腔就能預防口臭。 綠茶殺滅口腔菌的效果更佳。 此外, 用舌頭在嘴裡畫圈, 也能促進唾液分泌。
3.晚飯前
午餐後6~7小時, 殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生,
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