便秘就是大便過於幹硬， 長時間淤積在大腸內。 新生兒均勻每天排便4次， 母乳餵養的寶寶多達6次以上。 那麼， 小寶寶便秘怎麼辦？
第一：沒有尤其起因， 應堅持母乳餵養寶寶。
第二：假使人工餵養的話， 就要當心寶寶飲食的調理， 少加糖， 多喝開水、果汁， 增多穀物， 恰當減少蛋白質的攝入。
第三：給3個月以上的寶寶養成定時排便的習慣。
第四：可以幫寶寶做按摩， 以肚臍為中心， 順時針方向按摩寶寶的腹部， 能夠幫忙消化， 增進排便。
第五：要是食物過於精密引起的便秘， 須要在寶寶的食物中增添一些青菜， 如菠菜、芹菜、圓白菜及香蕉、蘋果等水果。
第六：大部分寶寶不喜愛蔬菜的口感， 可以把蔬菜剁成碎末做成蔬菜粥、小包子、小餛飩給寶寶吃， 這些食物會刺激腸爬動， 增進排便。
第七：便秘情況較為嚴重的話， 在醫生的領導下適當運用開塞露（慎用）！
解決孩子便秘的方法有很多， 在飲食上也要注意。 那麼， 寶寶便秘吃什麼好？
1、寶寶積熱便秘：特點是大便乾燥， 堅硬如羊糞， 排便困難， 可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。 治宜清熱潤腸。
（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量， 煮湯飲用。
（2）蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁）， 白糖適量， 共煮2-3分鐘， 溫服。
（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克， 蛋黃1個， 菠菜少許。 將蛋黃磕入碗攪散備用。
（4）黃豆皮100克， 水煎服， 每日3次。
2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘， 排便困難， 或大便先幹後稀， 並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
（1）韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯， 溫開水送服， 早晚各1次。
（2）新鮮土豆去皮切碎， 加開水搗爛， 用紗布包， 絞汁， 每日晨起空腹服1-2匙， 連用半月左右。
（3）蘿蔔籽10-20克， 炒黃研細粉， 加糖， 開水沖服， 每日分1-2次服。
（4）黑芝麻15克， 搗碎， 水煎， 空腹食。 或黑芝麻10-20克， 炒香， 打碎， 夾入饅頭、麵包內， 每日1-2次。
（5）地瓜煮食。
（6）杏仁羹：杏仁10-20克， 山藥50克， 胡桃肉20克。 將前三味洗淨去皮打碎和勻， 加水適量煮沸， 頻服。
寶寶便秘護理：
1、飲食調節
對於吃牛奶的孩子， 要適時地添加潤腸輔食， 如蔬菜汁、新鮮水果汁、番茄汁等。
一般這類水果， 自己在家裡製作起來， 又方便又衛生， 一次不要做太多， 一次做一點， 讓寶寶一天吃上幾次。 到了寶寶4個月以上的話， 就可以吃些菜泥或果泥了。 另外， 每天要保證寶寶有一定的飲水量， 不能因為牛奶中含水份， 就不給寶寶喝白開水。
2、訓練排便習慣
我的寶寶是在月子裡就開始把便便的， 一共還沒洗到二十塊帶便便的尿布， 寶寶就學會了。 你要教寶寶如何用力， 形成習慣後， 一抱寶寶到廁所擺出姿勢， 他就知道要拉便便了， 就會開始用力的。 而對寶寶也要注意觀察， 當寶寶玩耍時， 突然不動， 臉上漲紅， 也是他要拉便便的信號了。
3、借用輔助物
寶寶有幾次拉不出便便， 我沒有用開塞露或肥皂條，
4、不濫用導瀉藥
如經常服用導瀉藥， 會使腸壁活動依賴於藥物， 導致腸道功能失調， 反而會使便秘加重。
