遺傳性共濟失調患者的飲食注意哪些

遺傳性共濟失調患者的飲食注意哪些， 俗話說， 病從口入。 飲食能夠吃出健康， 也能吃出疾病。 所以， 在日常生活中， 我們需要知道科學的飲食習慣。 遺傳性共濟失調患者的飲食注意哪些。

遺傳性共濟失調患者的飲食注意哪些

1、患者可以適量的吃雞蛋。 雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一， 而蛋黃除富含卵磷脂外， 還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等。

2、鳳梨、檸檬、香蕉鳳梨中富含維生素C和重要的微量元素錳， 對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的認知能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，

3、全麥製品和糙米。 糙米中含有多種維生素(特別是維生素B1)， 對於提高患者的認知能力至關重要。

4、患者可以多吃魚類。 魚肉脂肪中含有ω-3脂肪酸， 有助於健腦。 吃魚還有助於加強神經細胞的活動， 從而提高學習和記憶能力。

5、核桃和芝麻也是患者應該多吃。 核桃和芝麻核可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸， 可排除血管中的雜質， 提高患者的大腦功能