寶寶上火便秘怎麼辦 清熱妙招急緩解

小兒上火是寶寶最常見的問題之一。 很多寶寶一旦上火， 身體上就表現為便秘。 好幾天也不能正常便便， 還會引起咽喉痛、熱感冒等。 除了給寶寶適當引用去火茶， 媽媽們還有什麼錦囊妙計嗎？

導致寶寶上火便秘的原因：

母乳不足

如果媽媽乳汁不足， 寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態， 可能會二三天才大便一次。 除大便次數少外， 還有母乳不足的表現， 例如， 吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

母乳蛋白質含量過高

媽媽的飲食情況， 直接影響著母乳的品質， 如果媽媽每頓都喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，

乳汁中的蛋白質就會過多， 寶寶吃後， 大便偏鹼性， 表現為硬而幹， 不易排出。

奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶， 牛奶中含酪蛋白多， 鈣鹽含量也較高， 在胃酸的作用下容易結成塊， 不易消化。

寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料製作而成， 其中添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉， 以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。 這一般與寶寶的腸胃有關。

巧治寶寶上火便秘的招數， 家長必須要知道的：

1、4個月以上的嬰兒， 可喝些果汁或菜汁。 如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝， 柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。 寶寶太小， 應先喝1—2勺， 如沒有異常， 再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月， 就應增加輔食，

最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥或麥片內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。 還可喂點香蕉、蘋果等水果泥， 有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。 一般來說， 寶寶3個月左右， 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆， 並發出嗯嗯聲， 讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。 運動量不夠也會造成腸蠕動減慢， 導致排便不暢。 媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶， 可鼓勵其自己練習翻身、爬行， 或給寶寶一個球， 和他一起玩。

5、如果寶寶大便幹硬、帶有血漬， 寶寶排便後哭鬧， 媽媽要細心檢查寶寶的臀部，

看看是不是有肛門破裂的情況。 如果有， 要用溫水清洗臀部， 然後塗上嬰兒油， 或請醫生治療。