快節奏的生活總是會導致我們的身體出現一些疾病， 很多人在經歷疾病的痛苦之後總是會嘗試不同的方法對身體進行改善， 其中艾灸是一種常見的中醫保健養生的一種方法， 能對我們的身體進行很好的改善， 其中中脘穴就是我們身體中其中起著非常重要作用的穴位， 下面一起瞭解下艾灸中脘穴的作用是怎樣的
艾灸中脘穴的作用是怎樣的
人體穴位， 屬奇經八脈之任脈。 此穴的主治疾病為：消化系統疾病， 如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等， 此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。
1．艾灸中脘穴
艾灸中脘穴有散寒止痛的效果， 除了普通的溫和灸之外， 大家還可以嘗試隔薑灸。 方法是：將鮮生薑切成3～4毫米厚的薑片， 用針孔點刺許多小孔， 以便熱力傳導， 上置大小適量的艾炷， 點燃施灸， 一般灸到病人覺熱， 局部皮膚出現紅暈潮濕為度。 如初灸一兩壯感覺灼痛， 可將薑片稍提起， 然後重新放上， 亦可在薑片下放紙片再灸。
2．按摩中脘穴
雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上， 順時針或逆時針方向緩慢進行圓周運動。 注意手下與皮膚之間不要出現摩擦，
上面就是對艾灸中脘穴的作用是怎樣的介紹， 通過瞭解之後我們知道艾灸中脘穴能起到活血化瘀的作用， 比如能夠緩解胃疼以及治療腹脹以及臉上長痘和便秘等現象， 並且通過艾灸的方法對身體進行改善沒有任何的副作用。
