那八種食物是抗癌免死金牌, 提起癌症, 很多人在剛開始聽見癌症的時候就想到了死亡, 事實上, 癌症的出現, 並不一定就與死亡有所聯繫, 通常來講, 癌症死亡的發生多是在晚期階段, 因此, 對於能夠防癌抗癌的食物, 大家在平常就應該多吃。
1、胃癌
“免死金牌”:大蒜。
常吃生大蒜的人,
胃癌發病率非常低,
原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,
而這是胃癌非常重要的誘因。
而經常吃洋蔥的人,
胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%.此外,
少吃醃漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。
2、肝癌
“免死金牌”:蘑菇。
3、胰腺癌
“免死金牌”:菜花。
研究指出,
這可能與食物中含有的天然葉酸有關。
同時,
由於蘿蔔中含有芥子油,
它和蘿蔔中的酶能互相作用,
具有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。
近年來,
研究發現,
蘿蔔因此也有助於抵抗胰腺癌。
4、乳腺癌
“免死金牌”:海帶。
海帶不但含有豐富的維生素和食物纖維,
還含有微量元素碘。
而科學家認為,
缺碘是乳腺癌的致病因素之一,
因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。
5、皮膚癌
“免死金牌”:蘆筍。
蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一,
含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分,
對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。
6、肺癌
“免死金牌”:菠菜。
菠菜中含有多種抗氧化物,
有助於預防自由基損傷造成的癌症。
每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。
此外,
番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。
7、腸癌
“免死金牌”:茭白。
茭白、芹菜類食物富含纖維,
食物進入腸道後,
可加快其中食物殘渣的排空速度,
縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間,
促進膽汁酸的排泄,
對預防大腸癌極為有效。
在比較常見的癌症類型中,
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