體寒是一種普遍出現于女生身上的虛症， 表現為怕冷、手腳冰涼。 女生體寒容易導致氣血不足、腎虛等症狀。 今天看看體寒的症狀有哪些呢？
體寒的症狀有哪些呢？
1、體寒會手腳冰冷
女人體寒會經常在正常的氣溫下， 會感覺到冷， 但是身邊的人的感受卻不是這樣的， 這時候就應該考慮自己是否是體寒。
2、體寒會容易患感冒等病症
體寒的危害比較多， 比如， 宮寒是體寒在臟腑器官上的一種表現。 宮寒的人血行不暢， 容易導致月經色深、有血塊， 血塊瘀阻在宮頸口處引發痛經， 月經量少導致子宮內膜薄，
3、體寒會肌膚不好
體質虛寒容易引發胃腸功能紊亂， 引起消化不良、心悸、胸悶、失眠、痛經等問題， 還會導致經絡不暢、血液迴圈不暢， 血液無法將老化廢物排出， 心臟、脾臟無法正常工作等問題。 如果女人有體寒的情況， 皮膚會經常表現出斑點或是無光澤狀態， 如果你會體質養生的知識， 就可以更好的調理體寒的情況了。
4、體寒會容易性冷淡
女人體寒的症狀中不可少說的就是卵巢早衰或是雌性激素分泌不足， 同時還可能會出現性冷淡的情況。
體寒的危害有哪些
1、體寒會導致免疫力下降
人體在36.5度的體溫中才能正常地進行各種化學反應和新陳代謝， 並保持生命力和身體健康。 體溫低會造成體內循環系統無法正常運行，
2、體寒會頭暈耳鳴嘔吐
如果身體出現了體寒， 那麼身體就會出現暈眩還有耳鳴等症狀。 特別是在身體過於疲倦或者是壓力過大、睡眠不好的時候更加的嚴重， 嚴重的威脅了我們的身體健康。 體寒會導致新陳代謝受到阻礙， 這樣排尿就會異常， 大量的水分就會滯留在身體之中。 而嘔吐是由於身體中水分過多， 身體出現的一種排出胃酸的方法。
3、體寒會影響皮膚和頭髮
體低溫對女性關注的皮膚和頭髮也大有損害。 體溫低血液迴圈就不好。
體寒如何調理
1、生薑可治體寒
生薑含有400多種物質， 其特別重要的藥效是促進血液迴圈、提高體溫， 啟動人體所有臟器的活力。 用中醫的話來說， 生薑能促進全身氣血流動， 提升人體活力。 在中醫藥中， 生薑是作為一種常見藥來使用的。
我們可採用很多方法攝取生薑， 將生薑切片曬乾泡水飲用就是其中之一。 製作方便、味道可口的特點是我們喜愛並持之以恆地攝取生薑的重要因素。 總之， 我們要食用生薑， 還有很多方法可適用， 大致上說來， 料理時可用生薑， 飲料中也可用生薑。
2、艾灸可去體寒
艾灸是去寒邪最快捷的方式， 如果寒邪持久不退， 那麼您在艾灸的時候， 可以配合服用四逆湯或附子理中丸（這些藥物可在醫師的指導下服用）。 灸關元就是利用艾條燃燒發出的溫陽之氣， 通過關元穴送入小腹， 是恢復體力補充能量最快的方法；足三裡穴是個強身健體的大穴， 此穴多氣多血， 主人後天之氣；命門， 命， 人之根本也， 門， 出入的門戶也， 本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用， 為人體的生命之本。 上述穴位有效結合， 可以驅寒邪， 補正氣。 通經絡。
