在夏天的時候， 人們最喜歡的一件事情就是喝冷飲， 因為可以幫助我們緩解太熱的情況， 事實上， 喜歡在夏天喝冷飲的人群都是一些青少年和兒童， 但是在此需要提醒大家的是， 夏天的時候喝冷飲會給我們的健康造成很大的傷害， 而且危害非常嚴重， 這種情況使我們一時半會難以發現的， 但是時間一長， 這些情況都會表現出來。
夏天喝冷飲最常見的危害就是會讓我們的脾胃受到傷害， 讓我們食物的消化能力受到影響， 同時還會增加胃部的負擔， 給我們的身體造成極大的威脅。 那麼喝冷飲除了這些危害之外，
損及肺陽， 易引起感冒咳嗽等。 感冒， 鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾病並不是全因外界寒冷空氣刺激呼吸道引起的， 事實上， 過食生冷等寒飲食入胃， 經過脾的轉輸， 也可使肺感受“寒邪”， 肺之陽氣受到遏抑， 則其宣發肅降功能就會受到損傷， 肺氣上逆為咳。 因此， 特別是素體肺氣虛弱之人， 或已有慢性呼吸道疾病的患者， 切記勿食或少食冷飲。
影響女性月水， 易引起月經延後， 痛經等。 女子以血為本， 正值經水適行之際， “血得寒則凝， 得熱則行”， 過食冷飲， 易致寒凝血瘀， 使經行不暢引發痛經或使月經延遲不下。 而經後過食冷飲亦非可行， 因“血能載氣”， 經後氣隨血少而減，
有關夏日冷飲的危害的問題就講解到這裡， 雖然夏天的時候天氣非常的炎熱， 但是我們可以放一些白開水來飲用， 這樣不僅可以起到解渴的效果， 而且對於我們的身體健康來講也是有著很大的幫助的， 所以在夏天的時候我們一定要避免喝冷飲的現象發生。
