每天都會食用不同的食物， 有時明明食用健康的食物， 可自身的健康卻不斷出現異常這是怎麼回事?其實這就是所謂的飲食埋藏健康殺機!
食用食物也能影響健康嗎
答案是當然!不是任何食物都適合任何人食用， 即使食用適合自身的食物， 可由於錯誤的食用方式也會導致健康出現異常， 所以人們在食用食物的時候， 本以為是保健身體， 其實是悄然的危害身體。
清淡飲食真的利於健康嗎
清淡飲食易被人們誤認為是素食主義們這是很多人就會不吃魚、肉等葷食及重口味的食物， 反而每天食用粥及食用蔬菜，
清淡飲食易使人體營養不均
清淡飲食易導致人體健康出現異常， 是因為營養不均衡導致。 這種食物為主會導致面部蒼白、貧血、頭昏等症狀的出現， 對兒童及中老年人的健康是非常不利的。
冬季火鍋利於防病嗎
火鍋是冬季較為常見的食物， 有人說常吃火鍋利於驅寒， 對寒性體質的人群是非常適合的， 其實這也是對的， 但同時也是錯誤的。 有的人食用火鍋會選擇重口味的湯底， 且選擇的食物也是大葷的， 這就導致高熱量、高脂肪的飲食方式出現。 所以， 這種食物看上去利於健康， 其實暗藏健康危機。
冬季如何食用火鍋養生
火鍋的使用也是非常有講究的，
在日常食物中添加調味品好嗎
人們在烹飪食物的時候會選擇鮮香的食材， 其火候的把握也是較好的， 難道這就是一道養生菜?其實答案是不一定。 因為很多人喜歡在菜種添加很多調味品， 如豆瓣醬、雞精等， 這些調味品含有較多的添加劑， 易使人體健康出現異常。
烹飪食物時少放些調味品
調料品雖然味道是鮮美的， 但本身含有較多的添加劑， 而添加劑是化學成分， 長期食用則易使人體的健康出現異常。
即使食用健康的食材如果飲食錯誤也會導致健康隱患的出現， 另外， 平時烹飪食物的方式也是如此。
