女貞子是常見的一味中藥材， 有補肝腎陰、烏須明目的功效， 適用于肝腎陰虛型更年期腰膝酸軟。
建議用量：10-15克。
女貞子柏子仁豬肝粥
材料：女貞子12克， 桑椹5克， 柏子仁12克， 豬肝100克， 大米100克， 料酒5克， 鹽少許。
做法：將女貞子、柏子仁洗淨， 去雜質和蒂根， 豬肝洗淨， 切成薄片， 用料酒醃制10分鐘， 大米淘洗乾淨， 把大米放入鍋內， 加入適量清水， 大火燒開， 加入桑椹、柏子仁、女貞子、豬肝片和鹽， 小火煮成粥即可。
功效：益腎滋陰。
百合女貞子炒鱔絲
材料：鮮百合15克， 女貞子10克， 芹菜100克， 黃鱔100克， 植物油、料酒、鹽各適量。
做法：將百合洗淨，
功效：生津潤燥、補肝腎、強腰。
女貞子豬骨湯
材料：豬脊骨500克， 女貞子10克。
做法：將豬脊骨加適量水熬成三碗， 去骨及浮油， 加入女貞子， 再煎至2碗即成， 分兩次服完， 每日服1次。
功效：益氣滋陰、補腎強腰。
女貞子墨旱蓮茶
材料：女貞子15克， 墨旱蓮10克。
做法：以上兩味加清水適量煎湯， 代茶飲用。
功效：補腎益陰。
雙仁女貞子粥
材料：酸棗仁12克， 柏子仁12克， 女貞子15克， 粳米50克。
做法：先將粳米加水煮成粥， 加入酸棗仁、柏子仁、女貞子， 煮熟後即可食用。
功效：滋陰、養血、補腎。
黃芪女貞子瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克， 黃芪50克， 女貞子15克， 大棗10枚， 鹽少許。
做法：黃芪、女貞子洗淨， 大棗洗淨， 去核， 豬瘦肉洗淨切成小塊， 全部用料入鍋， 加清水適量， 大火煮沸後， 小火燉2-3個小時， 用鹽調味即可。
功效：生津潤燥、滋陰補腎。
黑芝麻女貞子柏子仁飲
材料：黑芝麻30克， 女貞子15克， 柏子仁30克， 粟米100克， 蜂蜜適量。
做法：將柏子仁、女貞子洗淨， 與黑芝麻同入砂鍋， 加適量的清水， 浸泡1小時後， 再用大火煮沸， 加入粟米一同煮沸後改用小火煮， 待柏子仁酥爛， 加少許蜂蜜拌勻即可。
