人的血液和體液也對食欲有著影響， 血糖值低時刺激神經中樞產生食欲， 相反， 血糖高時則抑制食欲。 因此要想激發小兒的食欲則從以下幾方面入手。
第一， 控制小兒的吃糖量， 尤其是在飯前1-2小時最好不要吃含糖的食物， 使小兒的低血糖直接刺激神經中樞產生食欲。
第二， 防止小兒在飲食上產生逆反心理， 強制小兒吃某種食物時， 小兒就會產生逆反心理， 更加影響食欲， 越是年幼兒， 這種情況越嚴重， ‘你讓我吃， 我偏不吃’， 或者應付一下了事， 常見有的父母說；‘你給我把這點菜吃了’， 小兒則‘我給你把它吃了’，
第三， 不要讓小兒吃零食， 小兒在每次餐前保持空腹， 產生‘饑餓狀態’來刺激大腦食欲中樞產生食欲， 使小兒‘饑不擇食’， 這樣既可以防止偏食的發生， 又同時使小兒在進餐後感到身體和情緒上的滿足， 這種滿足又可以促進食欲這一本能的進一步發達和完善。
第四， 讓小兒在愉快的環境下進餐， 在吃飯時千萬不要訓斥小兒， 因為強烈的外界刺激會使小兒精神緊張， 導致消化液分泌減少， 食欲消失。
總之， 小兒的食欲發生、發達不是靠打罵， 訓斥等手段來強制進行的， 也不是靠嬌慣、寵愛來培養的，
