痛風患者的六不要

1、啤酒、烈性酒不要飲酒是痛風急性發作的主要誘因。 飲酒會引發尿酸增高， 造成體內乳酸堆積， 從而抑制尿酸排泄。 特別是啤酒， 在發酵釀制過程中會產生大量嘌呤使血尿酸升高。 據檢測， 正常人飲640毫升啤酒， 血尿酸升高一倍。

2、火鍋不要吃火鍋原料主要是龍蝦、牛羊肉、動物內臟、海鮮、貝類、蘑菇等富含嘌呤的食物。 據測試， 涮一次火鍋比一頓普通餐攝取的嘌呤高10倍， 甚至數十倍。

3、濃茶、咖啡不要飲濃茶和咖啡含嘌呤和咖啡鹼。 提倡喝白開水或淡茶。

4、優酪乳不要喝優酪乳中的乳酸可干擾尿酸排泄， 加重病情。

5、豆漿不要喝黃豆系高嘌呤食物， 嘌呤是親水物質， 豆漿中含有大量嘌呤。

6、粗糧不要多吃玉米、小米、高粱、黑麵粉、芥麥、燕麥、糙米、山芋中嘌呤含量高於細糧。 糖尿病患者合併有痛風， 在日常飲食中一定要注意以上細節， 在糖尿病與痛風之間要把握好飲食原則， 要把血糖控制好， 並讓痛風不痛。