腰果是我們生活中很多人都喜歡的一種食物, 但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象, 所以很多女性在吃腰果的時候都會非常的擔心, 下面一起瞭解下孕期能吃嗎。
腰果因其堅果呈腎形而得名, 腰果果實成熟時香飄四溢, 甘甜如蜜, 清脆可口, 為世界著名的四大乾果之一。 腰果是一種營養豐富, 味道香甜的乾果, 即可當零食食用, 又可製成美味佳餚。
能吃。 腰果營養豐富, 含蛋白質達21%, 含油率達40%, 各種維生素含量也都很高。 腰果具有補充體力和消除疲勞的良好功效, 還能使乾燥的皮膚得到改善。
很多女性在懷孕之後會非常重視自己的飲食, 也覺得飲食對孩子的發育有著直接的關係, 上面是對腰果懷孕能不能吃的介紹, 希望懷孕的女性能合理搭配好飲食。