吃雞蛋黃上火嗎？雞蛋黃的營養價值有哪些?

雞蛋黃的營養價值非常的豐富， 並且是我們生活中隨處可見的一種食物， 但是很多人都覺得經常吃雞蛋黃會上火， 有的時候不敢食用， 那麼吃雞蛋黃會上火嗎？

雞蛋黃的營養價值

1.促進新陳代謝 雞蛋黃中的卵磷脂可以有效地促進肝細胞的再生， 還可以提高人體血漿蛋白的含量， 有促進人體新陳代謝以及提高免疫力的功效。 2.避免記憶力衰退 雞蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼， 有效地避免記憶力的衰退， 是老年癡呆症的剋星。 3.滋陰甯神 雞蛋黃性溫， 味甘， 有滋陰補陰， 寧心安神的功效，

單吃雞蛋黃容易上火。

身體上火雖然不是什麼疾病， 但是對身體的傷害也是很大的， 所以平時注意飲食的調整是非常重要的， 上面就是對吃雞蛋黃會上火嗎的介紹， 希望每個人能注意飲食的改善。