那早孕反應很厲害該怎麼辦呢？

早孕反應是每個女性都要經歷的， 只是根據身體情況， 有的女性早孕反應很劇烈， 而有的女性可能感覺不到有什麼異樣， 事實上， 很多女性在生活中大多都是通過飲食來調整的， 這種方法也能起到一定的緩解作用， 下面為您大概的介紹一下。

那早孕反應很厲害該怎麼辦呢？

在飲食方面， 要注意食物的形、色、味， 多變換食物的大小， 使其引起食欲。 在能吃的時候盡可能吃想吃的東西。 不過， 要減少每次進食的量， 少食多餐。 適當多喝水， 多吃水果， 多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘， 以免便秘後加重早孕反應的症狀。