在一般情況下, 女性在懷孕後會出現一系列的生理反應, 這些反應在大多數女性之中都會出現。 但這種早孕反應對於女性來講非常的難受, 那麼有什麼方法可以應對早孕反應呢, 下面就讓專家來為您做下介紹。
如果早孕反應嚴重, 會影響孕婦和胎兒的健康。 孕早期胎兒的營養直接從母體內儲存的營養物質中獲取, 劇吐使孕婦得不到營養物質, 可能就滿足不了胎兒越來越多的營養需要。 這會使母親的體重下降, 抵抗力降低, 容易患病。 如果發生脫水和酸中毒, 還會威脅孕婦及胎兒的生命。
妊娠反應:是正常的妊娠生理現象, 一般孕婦不需治療而自行消退。 但從優生角度來講, 孕婦應注意以下幾點:
情緒放鬆:面對早孕現象, 不要著急害怕。 從一定意義上說, 這是寶寶在提示你已經是位准媽媽了, 千萬不要傷了他, 不要做不利於他的事情, 這是一種避免有害物質侵害的積極反應, 多做一些戶外活動和集體活動, 分散自己的注意力, 使情緒得到放鬆。
少食多餐:不要拘泥於一日三餐的固定習慣, 想吃的時候就吃, 為了避免引起嘔吐, 每餐食量不宜過多。
忌食油膩:有些孕婦喝湯或吃油膩食物時會感到噁心。 可以在吃飯時少喝湯, 兩餐之間可喝果汁、菜汁等, 多吃蔬菜水果, 可減輕噁心症狀。
適度休息:輕度妊娠反應不影響正常生活和工作,
食物易消化:早孕反應不要怕由於胃的消化功能不好, 食物要易於消化, 米粥、麵包、饅頭、餅乾等食物易於消化吸收, 而且含糖分高, 能提高血糖含量, 改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。