阿膠食補治療失眠

阿膠是一種珍貴的中藥材， 其具有補血、止血、滋陰潤燥的功效。 當然， 其不僅可以藥用， 還可以作為食療材料應用在患病人群的日常調養方案中。 阿膠食補治療失眠就是常見且效果明顯的一種用法。

阿膠是驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠， 其可滋陰、養血、安神。 精神健康網專家介紹， 在臨床上， 阿膠多用來治療水火失濟、腎陰不足、心火亢盛、心腎不交等原因導致的心煩失眠等病症。 除了應用於臨床醫學治療， 生活中也可以適量服用這種中藥進行食補治療失眠。

對於神經衰弱、失眠多夢的患者， 甯心安神的阿膠煲鴿蛋就是不錯的選擇。

此外， 睡前將一個雞蛋用沸水衝開之後上火再煮開， 之後加阿膠粉一勺、酸棗仁面一勺及少許精鹽， 調勻， 待溫度適中時服用， 也可起到助眠作用。

總之， 阿膠是一種即可藥用又可食療的藥物。 只要患者能夠針對自己的情況恰當選擇、恰當應用， 食補治療失眠同樣效果明顯。