伴隨著冬季的到來， 人們的情緒也出現了一些波動， 在寒冷的季節裡人們似乎特別容易出現憂鬱情緒。 而如今， 憂鬱症已不再是大人們的專利， 冬季同樣也成為小孩憂鬱症的高發期。
冬天裡， 有的小孩出現了“異常行為”,令媽媽煩惱不已。 平時乖巧突然變得“暴躁”， 總是因為一點小事情就和小夥伴們吵架， 甚至打架， 還鬧著不回幼稚園。 在家待著的時候， 整天無精打采， 有時候還呆呆地一坐就是半天， 相比以往的表現， 判若兩人。 出現這些表現， 其實是患上了一種兒童精神疾病———季節性情感障礙。 這些孩子會突然變得不愛與人交往，
據瞭解， 患季節性情感障礙的兒童主要是因人體的生物化學物質受光影響所致。 季節變換本是很平常的事， 但在轉變的過程中， 人體為了適應環境的變化， 就有必要對自己的身體機能進行調適。 因為個體差異等方面的原因， 有些兒童可能一時無法適應， 嚴重的就會發生兒童季節性情感障礙。 隨著天氣漸冷， 這樣的病例可能還會增多， 家長要多關注兒童季節性情感變化。
當兒童患上季節性情感障礙後， 家長不用太驚慌。 一般來說這種情況會持續4~6周的時間， 不嚴重的話不用治療，
如何進行預防：
在這個時期， 家長要為孩子營造輕鬆溫暖的學習、生活環境。 天氣冷了， 室內外溫差大， 早晨不妨掀開窗簾， 讓陽光直射房間， 可播放輕鬆的音樂， 營造暖融融的氣氛， 讓孩子自覺起床。 同時， 還要注意孩子的保暖， 及時添衣， 早餐儘量在家就餐。 還應增加孩子在戶外活動時間， 家長可在週末帶孩子上公園散散步、做做體操， 還可在草坪上曬曬太陽。
