這兩天出軌成了網路的熱搜， 一時之間， “出軌”便成了網紅。 而“出軌”的爆紅背後， 卻是寶強付出的辛酸淚水。 出軌對於一個男人來說， 打擊絕對是致命的， 這種致命的打擊不僅出現在靈魂， 而且還出現在腎臟之上。 當然， 男人你要記住了， 只有虛偽的人會背著你出軌， 而真正愛你的人卻會煲湯給你滋補腎臟的。 那麼， 下面我們就一起來看下能夠幫助男人滋補腎臟的幾款湯水吧。
一、甲魚補腎湯
材料：甲魚， 枸杞子， 淮山藥， 女貞子， 熟地， 料酒， 精鹽， 蔥段， 薑片， 豬油， 雞湯。
做法：
1、將甲魚宰殺， 去內臟， 放入熱水中浸泡去膜，
2、將枸杞子、淮山藥、女貞子、熟地洗淨。 鍋中加雞湯， 加入甲魚塊、藥物、料酒、鹽、蔥、薑， 煮至甲魚肉熟爛， 揀去蔥、薑， 淋上豬油即成。
功效：此湯菜以滋陰涼血的甲魚， 配各類中藥枸杞子、女貞子、熟地、山藥而成， 具有滋養肝腎、補血益精的作用， 是一個增強體質， 調補精血， 壯陽固腎的良好食療方。
二、杜仲栗子雞腿湯
材料：雞腿， 栗子， 杜仲， 枸杞， 精鹽， 高湯， 米酒。
做法：將雞腿剁成塊， 放入沸水鍋中焯燙一下， 撈出洗淨;杜仲， 枸杞子洗淨;栗子泡軟， 洗淨。 將雞腿塊， 杜仲， 栗子枸杞子放入燉盅內， 再倒入米酒， 高湯密封， 入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出， 加入精鹽調味即可。
功效：杜仲補肝腎、強筋骨、安胎;栗子補腎活血、益氣厚胃，
三、海參杞子湯
材料：海參， 黨參， 枸杞子， 味精， 油， 鹽。
做法：把海參， 黨參， 枸杞子一起煮約60分鐘左右後， 加入味精、油、鹽等調味品， 即可。
功能：補氣益腎、生精養血。
四、靈芝蜜棗老鴨湯
原料：老鴨， 靈芝， 蜜棗， 老薑， 陳皮， 鹽。
做法：將老鴨宰殺乾淨， 沸水焯過待用;將靈芝、陳皮、蜜棗洗淨;老薑洗淨切片備用。 將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中， 用中火煲約2小時， 加鹽調味即可。
功效：靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝， 蜜棗含有很豐富糖份， 維生素E， 是補腎最好的， 對你的身體是很有幫助的， 消化不良的可以多喝。 可助你排泄通便。
五、枸杞豬腰湯
材料：豬腰子， 枸杞， 鹽
做法：豬腰剔去筋膜臊腺，
六、川牛膝燉豬蹄
材料：川牛膝， 豬蹄， 黃酒， 鹽， 味精， 胡椒粉。
做法：豬蹄刮淨去毛。 剖開兩邊後切成數小塊， 與牛膝一起放入大燉盅內， 加水500毫升， 隔水燉至豬蹄熟爛， 去牛膝， 餘下豬蹄肉和湯食用。
當然， 小編要提醒大家的是， 補腎湯只是起到養生的作用。 如果真的覺得腎有什麼不舒服的話， 還是要及時去醫院就醫， 以免耽誤病情。
不過除了補腎湯之外， 能夠幫助男人補腎的方法還有好多， 比如：
1.太溪穴按摩
用對側手的拇指按揉， 也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉， 注意力量柔和， 以感覺酸脹為度， 不可力量過大以免傷及皮膚。 對於腎炎病人， 按揉後可使高血壓有一定程度的降低，
2.腳心按摩
湧泉穴直通腎經， 腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。 經常按摩湧泉穴， 可益精補腎， 強身健康， 防止早衰， 並能舒肝明目， 促進睡眠， 對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
3.關元穴的按摩
關元穴位於臍下四橫指處。 該穴是任脈上全身性強壯要穴。 經常用手指點壓、按摩刺激， 具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹， 增強臟腑功能， 提高機體免疫力。 可防治高血壓、高血脂、肥胖、腹痛、腹瀉、便秘、陽痿、遺尿、頭暈、失眠、痛經等症。
4.溫齒
即用35℃左右的溫水刷牙、漱口。 科學研究評釋， 牙齒和牙齦在35℃左右的情況下，
5.浴足
每晚臨睡前用40攝氏度的溫水泡腳， 能引血下行、溫腎助陽， 改進腰膝酸軟、滿身乏力等症狀。 別的， 浴足之後做做足底推拿， 結果更佳。
