很多人照鏡子的時候發現， 自己的肚臍眼是橫著的， 一般肚臍眼是橫著的人， 相對來說更容易便秘。
清代醫書《厘正按摩要術》記載“臍通四周， 真氣往來之樞紐也”， 意思是說肚臍眼是聯絡全身的樞紐要道。 現代醫學解剖發現， 肚臍下面血管、神經、淋巴分佈特別密集豐富， 通達全身。
一般橫臍的人肚臍皮下那一圈容易推擠脂肪、雜質、毒垢， 影響代謝， 導致便秘。 一天不拉大便， 身體吸收的毒素相當於抽兩包煙。 你說如果是抽煙的人和被迫吸二手煙的人又趕上便秘， 那吸收的毒素得相當於一天抽多少煙啊?所以大家在生活當中儘量做到每天按時排便，
1一天不排便等於慢性吸煙
所謂“一天不排便就相當於吸3包煙。 ”其實就是指我們人體代謝的廢物和毒素得不到及時排泄出去， 長時間堆積在體內對身體所造成傷害， 那至於這種傷害到底相當於幾包香煙的尼古丁呢， 則很難說清楚。 長時間以來， 關於便秘的各種危害在民間流傳也是甚為廣泛， 從而也就出現了各種減肥茶、腸清茶的廣告。 有關這方免得專家研究結果得出， 排便不暢的確會對人體有損害， 但是如果您想靠靠減肥茶去消除便秘只怕會有更大的危害!
2引起慢性便秘的病因
對於引起慢性便秘的病因是有很多的， 有些病因危險性很大， 例如腸梗阻、腸嵌塞、腸道惡性腫瘤等。 如果不做檢查在家自己盲目吃藥的話， 短期內是會有一定效果， 但有可能掩蓋病情， 從而耽誤治療時機。
而有些卻只是因為你生活中的小忽視， 像飲食不調阿作息不規律阿， 這些都是能導致便秘的元兇。 所以， 便秘患者首先應該到醫院進行檢查， 找出便秘的病因， 必要時要做相對的檢查， 然後再針對病因進行治療。
便秘的影響腸道就相當於我們人體的“下水道”， 一旦發生堵塞， 大便長期滯留腸道內， 就可能引起急性或慢性便秘。
如果此時得不到及時的排出， 不僅嚴重影響了我們的生活品質， 更是增加了我們的精神煩惱，
造成便秘的原因有多種。 不少便秘者認為自己是受上火困擾， 於是嘗試採用祛火的方法， 然而效果並不明顯。 這時， 就要考慮腸寒、肺氣虛弱等原因了。
眾所周知， 天氣冷的時候， 自來水管有時會被凍住， 水流不出來。 人體的腸道就好比是一根管子， 如果腸道太寒， 腸道也會被凍住。 雖然腸道不可能結冰， 但腸道偏寒， 血脈運行遲緩， 供血效果不好， 就會導致無力“幹活”、蠕動較慢，
除了腸寒， 肺氣虛弱也會導致出現便秘。 肺氣不足會影響代謝物的排出速度， 代謝物在腸道中運行速度減慢， 其中的水分會被過度吸收， 因此造成便秘。 此外， 長期久坐， 容易產生氣滯的症狀， 一旦形成氣滯， 也會引發便秘。 要想改善便秘症狀， 需要找准具體原因， 再對症下藥。
