神經衰弱是青少年中比較常見的神經官能症。 它是指精神容易興奮和腦力容易疲勞, 並常伴有情緒煩惱和身體不適症狀的神經症。
一、神經弱的發生原因
神經衰弱的發生原因主要與精神因到有關, 常見的原因有以下幾個方面:
1、精神緊張, 腦力活動過度, 不注意勞逸結合, 如長期學習負擔過重等。
2、精神受刺激, 情緒不穩定也容易引起神經衰弱。 例如, 在日常生活中遇到各種矛盾而處理不當, 或工作中受挫折等原因, 均可贊成大腦負擔過重引起功能失調而得神經弱。
3、與個人的身體素質有關。 如有些人體質較弱,
二、神經衰弱的症狀
神經衰弱病人的症狀非常多, 可以說全身都有不舒服感覺。 最主要症狀是失眠多夢, 頭昏腦脹, 記憶力減退, 注意力不集中, 性情急燥易怒, 怕聲怕光, 耳鳴, 眼花, 精神萎糜不振等。
三、神經衰弱的防治
防治神經衰弱, 最主要的一點是要對該病有正確的認識, 堅定戰勝疾病的信心。
1、首先要建立有規律的生活制度, 安排好自己的工作、學習和休息。 學會科學用腦, 防止大腦過度疲勞。
2、根據每個人的體力、愛好, 每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等。
3、進行必要的治療, 如針灸、理療和氣功等。