防治神經衰弱失眠偏方

1．睡前喝1杯熱糖水， 使大腦皮層受到抑制， 會很快入睡。

2．睡前喝1杯熱牛奶， 牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。

3．睡前， 將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。

4．百合15克， 與粳米、糯米各50克， 共煮成粥， 加適量冰糖食用。

5．鮮百合50克， 用清水浸一晝夜， 與冰糖合炒食用。

6．取生熟棗各15克， 水煎去渣， 用其汁將百合煮熟， 連湯吃下。

7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和， 蒸熟， 睡前服， 有清心安神的作用。

8．取洋蔥100g切片， 浸泡在600mL燒酒中， 1星期後取出。 以洋蔥酒10ml， 牛奶90ml， 雞蛋1個， 蘋果半個榨汁。 調和後， 於睡前30分鐘飲用。

9．萵筍中有一種乳白色漿液， 具有安神作用。